湿气重眼睛有什么症状

很多朋友早晨起床后感觉身体黏糊糊的，这其实就是湿气所导致的，除此之外湿气重的症状，湿气重眼睛有什么症状呢?让我们一起看一看湿气重眼睛的症状有哪些，希望能够帮助大家远离这种致病因素的困扰哦。

眼袋。

脾胃消化水湿的，脾胃虚弱，消化无力，水湿就会在人体内部停留，而足阳明胃经的起始处恰好是造成眼袋的地方，人体里有水湿，首先会累积在眼部，眼睛部位的皮肤是最脆弱的，水液累积后，下眼睑以下的地方就会因充水而浮肿，这样就形成了眼袋。

眼部浮肿。

肿眼泡与脾胃虚弱，经络不通畅，湿气重有关系。如果你常待在阴冷潮湿的地方，或喜欢吃甜的、黏的、油腻和生冷的食物，尤其是冰激凌、冰饮料等，就会让体内的湿气加重。

如果你有以上几种症状，要小心身体是否有湿气。在日常的生活中要注意避免晚上喝太多的水，同时喝水要有技巧，不要大口大口地喝。应该每次喝一小口，在嘴里多含一下，再再徐徐咽下，减少水分摄入量，这样第二天眼睛才不会过度水肿。

另外，如果眼周水肿比较严重，可以在早上起来后洗个热水澡，加强全身的血液循环，有利排水。另外，喝一杯黑咖啡，也非常有利于快速消除水肿。

当发现孩子湿气重之后，就应该要采取有效的治疗措施，帮助孩子改善身上的不良症状。建议广大的家长朋友们平时可以督促孩子多运动、多流汗，因为流汗能够有效地促进孩子体内湿气的排出，还可以增加孩子的身体素质，提高孩子的免疫力。