随着人们对身体健康越来越重视，有越来越多的养生保健方法开始被大家熟悉，比如按摩，针灸，开背，药浴等等。这里说的按摩不是指我们平时用手在肩膀上，或者大腿上轻轻的按压，而是那种专业人员用专业手法进行的按摩。其实我们自己给自己按摩所起的作用不太大。最多缓解疲劳而已。而专业的按摩能够促进血液循环，通畅气血。按摩之后很多人发现身上会出痧，要注意出痧就代表体内有问题存在。那么，按摩出痧是湿气重吗?

首先，大家应该明白按摩后出痧并不能说一定就是湿气重，它有可能是湿气重引起的，也有可能是其他原因导致的。如果某个部位在按摩后出痧了，那就说明这个地方的气血不足，血液流通不畅导致淤血形成。出痧颜色越深，则淤血就越严重，颜色越浅，淤血形成的时间就比较短。想要确定是不是湿气重引起的出痧，就要知道气血不足是否是因为体外寒湿入体导致的。

像在南方梅雨季节里浑身酸痛，去按摩后出痧的话，就基本上是湿气重引起的了。我们通过观察不同部位的出痧情况还可以在大体上判断身体的健康状态。譬如说在身体有经络分布的周围或者有穴位分布的区域出痧，就要注意经络和穴位所对应的内脏器官功能是否存在病变。举一个很典型的例子，我们心脏对应背部的膀胱经以及心俞穴区如果出痧，就可能是心脏方面出现问题，应该尽快去检查一下。

那么是不是所有人都会在按摩后出痧呢?这是不会的。身体健康的人在专业的按摩刮痧后基本上不会出痧，他们的皮肤只会显得更红润柔软一些，感觉到微微发热，身体变轻松。所以不论是不是有湿气入体，只要出痧了，你就应该注意调理身体。

按摩后会出痧的原因有很多，湿气重只是其中一个，所以我们并不能一概而论。按摩作为一种保健的方法，越来越受人欢迎，不过小编要提醒的是，按摩刮痧也不是随随便便就能做到，最好是到专业的地方，以免越按摩越不舒服，那可就得不偿失了。除了按摩，平时也要注意劳逸结合，不能过度疲劳。