脚后跟开裂主要有两个原因，一个是冬天皮肤干燥，角质层脱水，皮肤缺水而干得裂开，还有一种是因真菌感染引起的。可以吃点复合维生素B和维生素C，期间多饮水，多吃含维生素多的新鲜水果蔬菜。

一般可分为三度

一度：皮肤干燥有龟裂，但仅达表皮，故无出血、疼痛等症状。

二度：皮肤干燥，裂隙由表皮深入真皮而有轻度刺痛，但不引起出血。

三度：皮肤干燥，裂隙由表皮深入真皮和皮下组织，常引起出血和触痛或灼痛。

干裂原因

1、生理衰老。

2、代谢紊乱。女性生育后，引起新陈代谢紊乱，形成脚裂。

3、营养因素；

另外，在寒冷的天气，血液循环差，皮肤弹性降低，容易引起脚裂。

脚裂，跟着这么做（为家人收藏）

第一步：温水泡脚，泡脚时间不要过长(控制在15-25分钟即可)。

第二步：泡完脚后，直接涂" 裂[liè]倍宁"，网上很容易找到，对皮肤的营养和滋润都有良好的作用，配合赠送的脚跟干裂保护套，比什么都管用，不妨试试。

第三步：脚上套上赠送的脚跟保护套，再穿上袜子睡一晚上，第二天起来，就会发现好了很多。

生活秒招

牛奶泡脚，牛奶有丰厚的养分，对人体表层肌肤能停止充沛的养护。而且牛奶的美白效果也是很不错的哦。

这样泡脚更养生

1、加 生 姜，驱 寒 气（长期脚部冰凉的人可以试试）

取1块生姜切片，放在水中煮开，泡脚时再加一勺盐，可有效治疗脚凉怕冷。

2、加苍耳子，通 鼻 窍

取20g辛夷花、20g苍耳子、15g白芷，配上10g桔梗、10g升麻、60g五爪龙、10g薄荷、10g细辛加入水中煮开，用于泡脚便可通鼻窍，改善鼻塞，流涕等症状。

天气渐冷，手脚统一裂口，大家要提前预防，每晚以温水泡脚，有益身体健康。