孕妇吃什么可以去胎毒 多吃可以清热去火的食物

胎毒可能很多人都没有听过，通俗点来说就是新生儿出现了脂溢性皮肤炎症，就是皮疹，多是因为孕妇内热体质所导致，或者是孕妇在怀孕期间饮食不当，吃太多油腻或者辛辣刺激的食物导致出现的胎毒。那么孕妇吃什么可以去胎毒？

孕妇要去胎毒，首先就是要在孕期的时候调整自己的饮食结构，少吃些油腻或者辛辣刺激的食物，多吃些新鲜的蔬菜水果，最好有清热解毒的效果，还要多吃些豆类的食物，喝些豆浆，含有的优质蛋白质多，或者是喝些能清热去火的粥，有绿豆汤，莲子粥等，不要吃海鲜等易过敏的食物，平时没有吃过的食物要少吃，对孕妇身体不好。

孕妇还可以通过食疗帮助去胎毒，可以喝些绿豆煲老鸽汤，就是把鸽子处理好，然后把鸽子和绿豆一起放入水中煮，好了以后就可以食用，但是孕妇只能喝汤，不宜吃肉的，还有艾叶水煮蛋也是可以去胎毒的，就是把鸡蛋或者鸭蛋打碎，然后和艾叶一起煮开后食用，每两周可以吃一次，去胎毒效果不错的。

孕妇去胎毒还可以吃些白莲苏煲鸡蛋的，把白莲苏清洗干净，然后和鸡蛋放入水中煮，可以煮的时间稍微长点，好了以后加入冰糖喝，可以帮助清热降火的，孕妇还可以喝些红枣水去胎毒的，要提前把红枣用刀花好，然后放入水中煮开后吃，对孕妇身体是很好的。

通过上述所说的知道了孕妇吃什么可以去胎毒。应该多吃些可以清热降火的食物，新鲜的蔬菜水果都要多吃的，含有的维生素和微量元素多，对孕妇健康很好，还可以多喝些粥的，有绿豆煲老鸽汤，还有艾叶水煮蛋，红枣水等，都可以帮助去胎毒。