孕后期吃什么去胎毒 四大护理措施要做好

提到胎毒，很多人会认为这是一种疾病，其实不是的，它是婴儿皮肤上的各种变态反应，如皮肤上长疮、红疹等，因此，为了宝宝的健康着想，孕妈妈在生产前，应对胎毒的缘由、预防措施等知识有一定的了解，并重视日常护理工作。

孕后期吃什么去胎毒?胎毒主要分为湿毒和热毒，是孕妈妈在怀孕期间积累下来的，而这一现象很大可能是与母亲的内热体质有关。为降低胎毒的发生率，在孕后期，准妈妈们要做好护理措施，具体如：

1.合理饮食、均衡营养，多吃滋阴润燥、生津养肺的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，多喝水，防止便秘的发生，不要偏食挑食，少吃油炸、油腻、辛辣等刺激性食物。

2.保持有规律的生活习惯，注意休息，保持充足的睡眠，避免过于劳累，适当进行体育锻炼，以增强身体免疫力。

3.如果孕妈妈属于过敏体质，一定要趁早去医院进行详细的检查，以筛查过敏源，并且平时要避免皮肤受到刺激。

4.孕妈妈不能胡乱服用药物，或听信外面所谓的清胎毒偏方，或自行饮用凉茶等，这些盲目的做法只会给母体的健康造成负面影响。

生产后，孕妈妈要注意新生儿的皮肤清洁，避免皮肤破损、渗水等不良情况，并多留意宝宝的皮肤变化，如果出现黄疸、湿疹等，妈妈应及时带宝宝去正规医院检查治疗。

以上就是“孕后期如何去胎毒”的介绍，希望能引起妈妈们的重视。孕妈妈需要补充足够的营养，但不能大补特补，不然很容易加重体内的热气，进而遗传给胎儿。此外，妈妈们还可以多吃一些荠菜、菜花、橄榄等，这些食物对消除胎毒起到一定作用。