在分娩期以后，很多的孕妈妈都会发现自己的身上有皮肤发红的症状，甚至在宝宝身上也会出现这种状况，在民间把这种症状称之为胎毒，有很多的孕妈妈来问小编，宝宝出现胎毒怎么办，怎么用有效的方法去去除胎毒，应该注意哪些饮食习惯，下面这篇文章就来为大家一一解答。

在西医领域，根本不存在胎毒一说，我们知道宝宝在母亲的子宫内生活是舒适、无菌的，一切营养都是由母亲的血液通过胎盘提供，分娩过程也是无菌操作，所以根本不存在胎毒。所谓“胎毒”，其实就是婴儿脂溢性皮炎，症状表现为在婴儿皮肤上的皮疹现象，这种病症可能与母亲内热体质有关。所以也并不建议给孕妇和新生儿食用含有药物成分的食物来去除。

少吃一些辛辣、油炸或者十分油腻的食物，保证大便通畅。.如果孕妇本身是过敏体质，需要去正规的大医院查明自己的过敏原，咨询专家，防止孩子从母体中遗传这种过敏源。孕妇生活一定要规律，休息和劳动相结合，保证体内的平衡，提高自身的免疫能力。千万不要为了去除胎毒而盲目吃药，其中有些成分不适合孕妇使用，如果盲目使用可能会带来危险，比如龟苓膏、凉茶等。孕妇每天睡眠时间要充足，并且要维持体内正常的新陈代谢。

另外小编要提醒大家，在孕晚期，特别是怀孕30多周以后，要注意性生活的频率，这时候的孕妈妈们应该卧床保胎，以宝宝为重，避免吃黑木耳，杏仁等等刺激子宫收缩的食物，避免造成早产，要注意宝宝的安全，定时的到医院检查。最后小编祝妈妈，们能够生一个健康的小宝宝。