胎毒其实这和孩子的体质有关，是孩子的皮肤逐渐适应外界环境时的一种免疫过程。有很多的孕妈妈来问小编，孕妈妈都会发现自己的身上有皮肤发红的症状，宝宝出现胎毒怎么办，怎么用有效的方法去去除胎毒，应该注意哪些饮食习惯，下面这篇文章就来回答大家的疑惑吧。

怀孕期间饮食结构要合理，要多吃水果和蔬菜。豆类食品含有的蛋白比牛奶还要多，而且大豆的蛋白不仅安全而且营养十分丰富，因此也要多吃一点豆类食物。怀孕月份大的时候，可以喝绿豆汤、莲子粥之类的可以去火的汤水粥品。不要吃不新鲜的海产品。.尽量不要吃或者少吃平时没有吃过的食物。每天的睡眠时间要足够，新陈代谢也要正常。尽量不要让皮肤受到刺激，例如被开水烫、被冷风吹。孕妇可以通过吃菜花来补充维生素K1。

在西医领域，根本不存在胎毒一说，我们知道宝宝在母亲的子宫内生活是舒适、无菌的，一切营养都是由母亲的血液通过胎盘提供，分娩过程也是无菌操作，所以根本不存在胎毒。所谓“胎毒”，其实就是婴儿脂溢性皮炎，症状表现为在婴儿皮肤上的皮疹现象，这种病症可能与母亲的内热体质有关。所以也并不建议给孕妇和新生儿食用含有药物成分的食物来去除。

最后小编提醒大家，怀孕期间注意饮食的合理搭配，注意生活规律，劳逸结合，适当休息，才能保障肌体的平衡，提高免疫力。保证充足的睡眠和良好的新陈代谢。如果是过敏体质，建议去大医院的皮肤过敏科详细筛查过敏源或听专家给出一些建议，避免宝宝从母乳中获得这种过敏源