孕妇空腹血糖6.2严重吗 积极饮食调理很重要

孕妇在怀孕后晚期应该要定期测量血糖，因为在怀孕后晚期的时候比较容易出现血糖升高的情况，而且要是没有积极对症治疗，就会容易发展成为妊娠期糖尿病，对患者造成的影响很大很严重，需要孕妇重视起来，那么，孕妇空腹血糖6.2严不严重。

孕妇空腹血糖在6.2左右属于偏高，这种情况不算是很严重，只要在平时积极控制和调理饮食，也就可以得到很好改善效果，孕妇不用太紧张，要避免总是出现焦虑、抑郁、压力大、烦躁等不良情绪，以免对胎儿发育造成不利影响，为了控制血糖继续升高，一定要避免吃含糖量比较高的食物，尤其是一些含糖量高的水果尽量不要吃，还有一些比较常见的白糖，糖果以及甜品类食物尽量都不要吃。

孕妇空腹血糖比较高时要尽量吃一些有降糖作用的食物，比如：柚子、苦瓜、冬瓜、南瓜等等，而且要养成良好饮食习惯，因为怀孕期间胎儿需要丰富营养物质，所以妈妈一定要多样化摄入饮食，只要避免高糖食物摄入就好，平时应该适当多吃点粗粮，尤其是可以适当吃点荞麦、燕麦等粗粮，对降低血糖也有一定好处，日常生活中应该养成定期测量血糖的习惯，随时关注血糖发展情况很重要，要是发现血糖升高很明显，就要及时采用药物疗法进行治疗。

孕妇空腹血糖6.2一定要积极采用食疗方案进行调理和控制，防止妊娠期糖尿病的出现很重要，饮食中一定要营养均衡无刺激，一些生冷辛辣以及油腻食物最好不要吃，尤其是一些高胆固醇食物不适合高血糖患者食用，平时应该注意多休息，适当参与有氧运动有好处。