空腹血糖7.1怎么办 要采取方法控制血糖

空腹血糖7.1已经达到了糖尿病标准，此时为了控制血糖一方面进行饮食调理，同时配合药物控制血糖，尤其是日常饮食上应该不吃甜食，同时配合运动锻炼控制血糖，那么空腹血糖7.1怎么办?要采取方法控制血糖，如下给大家介绍一些控制的方法。

1.及时就医。在家自测空腹血糖7.1，要先就医，让医生给你在测量一下血糖，这样做的目的就是进一步确定血糖，确定之后在采取合适的方法降低血糖，同时为了控制血糖，日常饮食上少吃含糖的东西。

2.经常量血糖。若是空腹血糖7.1，为了健康建议每天早晨量血糖，只要发现血糖高了就要按时吃药，血糖低了就少吃药，若是测量结果血糖正常就不吃药，不吃药的时候要注意生活方式，日常饮食上多吃青菜，不吃含糖含蛋白质高的食物。

3.注意日常饮食。生活中为了降低血糖就需要注意日常饮食，在日常饮食上多吃一些含糖低的食物，可以吃的食物为蔬菜，米，面，小米粥，西红柿，橘子，葡萄，这些食物有助于降低血糖，还可以帮助患者增强免疫力，另外日常饮食上少吃瘦肉，不吃肥肉。

4.生活应该有规律。生活上应该做到早睡早起，注意饮食规律，作息规律，同时适当锻炼身体、保持情绪良好，尤其是不要乱发脾气，如果发现血糖突然升高，不要耽误，要及时吃药进行控制。

上述主要给大家详细介绍的就是空腹血糖7.1怎么办?空腹血糖7.1出现之后要重视身体降糖，降糖方法为及时就医、经常量血糖、注意日常饮食、生活应该有规律等，另外若是这些降糖方法起不到应有的效果，就需要对症吃一些降糖药物。