糖尿病能吃菠萝吗 怎么吃对身体更好

菠萝是生活中比较常见的热带水果，不但味道特别鲜美而且还含有非常丰富的营养物质。菠萝虽然吃起来比较甜但属于低糖水果，糖尿病患者吃菠萝之后也不会升高血糖。所以，糖尿病患者是可以吃菠萝的。但是在这里需要提醒广大患者，再好吃的水果也不能多吃。由于菠萝里的纤维组织非常多，如果一次性吃太多也很容易导致消化不良，反而会对身体健康造成不小的影响。

菠萝有非常好的食疗作用，它富含大量的蛋白酶可以起到非常好的疏通血栓作用。而且菠萝中含有的盐及其他营养物质，还能够起到非常好的利尿消肿功效。糖尿病患者日常生活中，如果每天能够吃200克左右。不但可以满足身体对营养物质的需求，而且还能够起到非常好的降糖作用。对于不能吃甜食的朋友病患者来说，经常吃菠萝还能够起到解馋的作用。

菠萝中含有大量的维生素c，能够有效帮助人体消化蛋白质。如果糖尿病患者平时经常吃肉或者比较油腻的食物，那么在饭后吃一片菠萝，可以起到助消化的功效。菠萝中还含有大量的膳食纤维，能够很好的帮助糖尿病患者吸收营养。而且还可以稀释患者体内的血糖和血脂，可以有效减少糖尿病人血糖尿的情况。所以，患者每天可以吃一些菠萝，对身体健康大有裨益。

总而言之，糖尿病患者不仅可以吃菠萝，而且还可以将菠萝当做一种降糖类水果来吃。但是在吃菠萝之前一定要先将菠萝放在盐水中浸泡20分钟。这样可以有效去除菠萝中的酸性物质，而且吃起来也会特别清脆可口。千万不能一次性吃太多菠萝，虽然吃菠萝不能够影响血糖值。但如果一次性大量吃菠萝，很容易导致消化不良症状出现。