男性吃鱼可以预防糖尿病

关于糖尿病我相信大家都是不陌生的，很多人的家里面老人家就患有这个疾病。由于自己身体的不良情况，或者是遗传所引起的。因为糖尿病的具体研究还不是很清楚，目前就知道男性常吃鱼对于预防糖尿病有很好的效果，接下来就给大家讲述下相关知识。

男性经常吃鱼，患糖尿病的风险可降低30%左右。

这项调查由癌症研究中心等机构联合实施。调查报告推荐男性食用竹荚鱼、沙丁鱼和秋刀鱼这类油脂丰富的鱼类。调查显示，吃鱼等油脂含量少的鱼类，对患糖尿病的风险没有影响。

调查还显示，女性常吃鱼并不会帮助预防糖尿病。这也许是由于男性和女性的糖尿病发病机制不同造成的。

这项调查访问了某些县等10个地区的约5万名45岁至74岁的居民，根据摄取鱼类和贝类的量将他们分组，然后在5年时间里跟踪糖尿病发病情况。

调查显示，每天吃鱼达到170克的—组男性，比每天只吃40克鱼的—组男性，患糖尿病的风险低约30%。

　 通过今天的研究报告，我相信大家对于糖尿病的认识又深了一点。所以我们男性朋友们，可以尝试在日常饮食中多吃鱼，对于我们的身体是很好的。尤其是糖尿病的预防很有效。