多吃甜食可能会引起糖尿病

2013-07-13 12:20:29

王丽娟主治医师　淄博市第一医院

对于甜食，我们一般都不会拒绝。甜食意味着好心情，意味着享受生活。在休闲时分，我们喜欢买些甜食来过过瘾。但是，过量的甜食对身体是有害的，会导致肥胖，龋齿，甚至是骨折。

吃甜食虽然可能并不直接导致糖尿病，但长期大量食用甜食会使胰岛素分泌过多、碳水化合物和脂肪代谢紊乱，引起人体内环境失调，还会使人体血液趋向酸性，不利于血液循环，并减弱免疫系统的防御功能，久而久之也可能引起糖尿病。

由此看来，凡事过犹不及，甜虽诱人，少吃为妙。对于糖尿病患者来说，甜食更是应尽量少吃!

温馨提示：糖尿病患者虽然不应该多吃糖，但是在运动的时候还是要注意随身携带糖果。一旦在运动之后出现全身无力，心跳加快等症状，要通过及时的补充甜食来缓解。同时，也要及时的前往医院就诊。

糖尿病健康指南

問糖尿病有哪些水果可以吃

答　　糖尿病要选择低糖水果，可以吃的水果包括无花果、苹果、柚子、山楂、橘子等。　　1、无花果：是高纤维果品，含有较多的酸类和酶类，糖分含量低，适合糖尿病患者。　　2、苹果：含有较多的果胶和膳食纤维，可延缓身体对糖分的吸收，有利于稳定血糖。　　3、柚子：属于低糖水果，含有较多的果酸、有机酸等，可促进糖分消耗。　　4、山楂：可促进新陈代谢，改善胰岛细胞功能，有助于血糖调节。　　5、橘子：富含类胡萝卜素，有利于肝功能恢复，降低动脉硬化的风险。　　此外，糖尿病患者要控制水果摄入量，不能用水果代替正餐。...

問糖尿病严重还是红斑狼疮严重

答　　临床中并不能直接判断红斑狼疮严重还是糖尿病严重，因为这是两种完全不同的疾病，不能直接作比较。不过不及时治疗，两者造成的后果都是比较严重的，都可危及生命。　　红斑狼疮是一种自身免疫性结缔组织病，可有发热、皮肤红斑、头痛、血尿、咳嗽、贫血、心悸等表现。随着病情加重，还会导致内脏损害，可严重影响患者生命健康。红斑狼疮一般不能治愈，可遵医嘱使用甲氨蝶呤片、硫酸羟氯喹片等药物治疗。　　糖尿病属于一种慢性的代谢性疾病，患者会有多饮、多食、多尿、体重下降等表现。糖尿病通常也是不能治愈的，不过可通过饮食调理配合运动及药物治疗控制血糖波动。如可遵医嘱应用盐酸二甲双胍片、格列齐特缓释片等药物治疗。　　糖尿病和红斑狼疮都属于较严重的疾病，建议患者要遵医嘱治疗，并调整好心态，养成健康的生活饮食方式，以避免病情发展而造成严重后果。...

問血糖多少为高血糖

答　　空腹血糖超过6.1mmol/L为高血糖，餐后2小时血糖超过7.8mmol/L为高血糖。需要前往医院就诊后定期监测血糖。　　空腹血糖值一般在3.9mmol/L-6.1mmol/L之间，如果个人的空腹血糖值超过6.1mmol/L，已经超出正常值，说明属于高血糖。餐后2小时血糖值一般在3.9mmol/L-7.8mmol/L之间，如果饭后2小时的血糖值超过7.8mmol/L，可能存在高血糖的情况。　　高血糖一般会出现多饮、多尿、多食、身体乏力、嗜睡等症状，患者可以遵医嘱服用盐酸二甲双胍缓释片、格列本脲片、阿卡波糖片等药物治疗，能够控制血糖水平，从而控制病情发展。　　日常生活中合理调整生活方式，保持充足睡眠，避免长期熬夜，过度劳累。饮食方面尽量以清淡为主，避免吃高糖食物，比如糖果、奶油蛋糕、巧克力等，以免加重病情。用药期间严格遵医嘱，定期监测血糖水平。...

問怎么判断自己有糖尿病

答　　判断是否患有糖尿病，可以通过观察症状、空腹血糖测试、餐后2小时血糖测试、尿液检查、糖化血红蛋白测试等方式确定。具体分析如下：　　1、观察症状：糖尿病的典型症状包括多饮、多尿、多食和体重下降。如果发现频繁口渴、尿量增加，同时食欲增加但体重却下降，这可能是糖尿病的迹象。　　2、空腹血糖测试：空腹血糖是指在禁食8小时后的血糖水平。正常人的空腹血糖应该在3.9-6.1mmol/L之间。如果空腹血糖超过7.0mmol/L，则可能患有糖尿病。　　3、餐后2小时血糖测试：餐后2小时血糖是指在进食后2小时的血糖水平。正常人的餐后2小时血糖应该在7.8mmol/L以下。如餐后2小时血糖超过11.1mmol/L，也可能患有糖尿病。　　4、尿液检查：尿液中的葡萄糖含量也可以作为判断糖尿病的指标。如果尿液中葡萄糖含量超过正常范围，可能是糖尿病的迹象。　　5、糖化血红蛋白测试：糖化血红蛋白是红细胞中的一种蛋白质，可以与葡萄糖结合。糖化血红蛋白的水平可以反映过去2-3个月的平均血糖水平。正常人的糖化血红蛋白应该在4%-6%之间。如果糖化血红蛋白超过6.5%，则可能患有糖尿病。　　需注意，以上方法只能作为初步判断，并不能确诊糖尿病。如果怀疑有糖尿病，最好及时到医院进行全面的检查和诊断。...

問饭后血糖高、空腹正常怎么回事，怎么办

答　　空腹血糖正常，餐后血糖高，可能是正常现象，一般无需治疗，还可能与早期糖尿病有关，在确诊后，应遵医嘱使用药物进行控制血糖，如盐酸二甲双胍片等。　　空腹时，体内的胰岛素总量足够，所以空腹血糖正常。进食对餐后血糖影响较大，如果摄入太多碳水化合物，可能导致餐后血糖升高。建议检查糖耐量试验是否升高，如检查结果显示没有升高，同时也没有出现其他不适症状，这属于正常的生理现象，一般无需治疗，血糖会随着体内的代谢逐渐恢复正常。　　在糖尿病早期患者中，由于胰腺受损，导致分泌胰岛素的能力不足。在正常进食后，患者因为胰岛素分泌较低，造成餐后血糖升高。此时应完善检查，确诊糖尿病后遵医嘱使用盐酸二甲双胍片、罗格列酮片等控制血糖。　　建议在控制血糖期间，减少摄入含糖量较高的食物，例如糖果、奶茶、蛋糕等。可适当进行运动，有利于血糖的控制，如散步等。...

問糖尿病并发症都是怎么引起的

答　　糖尿病并发症可有多种因素引起，常见原因包括血糖控制不佳、多药同服、血管损伤、感染因素、神经系统损伤等。　　1、血糖控制不住：糖尿病患者如长期血糖浓度较高，可促使糖基化产物增加，让患者体内细胞发生病变，从而引起糖尿病并发症发生。　　2、多药同服：指的是糖尿病患者服用药物种类过多引起的，这种情况可导致糖尿病患者损伤肝肾，从而引起并发症发生。　　3、血管损伤：血管损伤是糖尿病并发症的根本原因。高血糖以及血糖波动时可造成血液粘稠，血管病变，引起糖尿病眼病、肾病、心脑血管类疾病出现。　　4、感染因素：感染可让病情加重，导致糖尿病酮症酸中毒。而足部感染则可引起糖尿病足，诱发下肢坏疽。　　5、神经系统损伤：糖尿病患者出现周围神经出现病变时，病变可累及下肢远端的血管和神经，引发糖尿病足。　　糖尿病患者应注意遵医嘱进行降糖治疗，并注意饮食调理，控制好总热量，避免剧烈运动。养成良好的生活习惯，规律作息，健康饮食。...

糖尿病用药方案

: 盐酸二甲双胍肠溶片; 本品属于双胍类降糖药物，通过促进外周组织摄取葡萄糖，而达到降糖目的。尤...

: 格列齐特缓释片; 本品属于磺脲类药物，主要是通过刺激胰岛素分泌达到降糖的效果。缓释剂型，...