糖尿病患者如何控制血糖高呢

2013-07-18 21:28:45

王丽娟 主治医师 淄博市第一医院

糖尿病这种疾病很多人都不是陌生的,这种疾病的治疗方法有很多,但是这种疾病并不是容易治愈的。要保证疾病的治疗效果,患者就应该多注意自己的饮食,积极的面对疾病,及早的治疗是治愈的关键。

1.控制总热量:糖尿病的饮食中比较关键的是要控制摄取的食物总量,来维持患者的体重在一定的范围呢,尽量不要导致营养不良的情况。一般老年人,每日摄人热量在1500~1800千卡,胖人宜减少到1200~1500千卡。其中碳水化物占总热量60%左右,相当于主食300~400克。粗杂粮中的糖类分解较缓慢,适于糖尿病人。

2.膳食纤维和维生素要充分:膳食纤维和维生素是人体所不可缺少的一部分,而且它还可以降低人体对碳水化合物的分解,可以有效的保持血糖值平衡。因进食量减少可引起维生素和微量元素供应不足,故宜多吃些新鲜蔬菜。水果类含果糖较多,血糖控制不好时最好免食。

3.防治并发症:糖尿病的病程通常比较长,不少糖尿病患者很担心糖尿病并发症的出现,因为它对患者身体的影响很大。而对并发症应该如何预防呢?食物中必须控制胆固醇含量,一般不超过300毫克/日,相当于每日一个鸡蛋。少食或不食动物油脂及含胆固醇高的动物脏腑类食物。糖尿病病人还易并发肾功能不全,要经常检查尿蛋白。

糖尿病的患者一定要积极的面对疾病,虽然这种疾病不是容易治愈的,但是只要患者能够积极的治疗,糖尿病也是能够控制的。在治疗疾病的过程中,患者还应该重视自己的心态,乐观的心态才能够有效的治愈疾病。

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