糖尿病患者如何控制血糖高呢

糖尿病这种疾病很多人都不是陌生的，这种疾病的治疗方法有很多，但是这种疾病并不是容易治愈的。要保证疾病的治疗效果，患者就应该多注意自己的饮食，积极的面对疾病，及早的治疗是治愈的关键。

1.控制总热量：糖尿病的饮食中比较关键的是要控制摄取的食物总量，来维持患者的体重在一定的范围呢，尽量不要导致营养不良的情况。一般老年人，每日摄人热量在1500～1800千卡，胖人宜减少到1200～1500千卡。其中碳水化物占总热量60%左右，相当于主食300～400克。粗杂粮中的糖类分解较缓慢，适于糖尿病人。

2.膳食纤维和维生素要充分：膳食纤维和维生素是人体所不可缺少的一部分，而且它还可以降低人体对碳水化合物的分解，可以有效的保持血糖值平衡。因进食量减少可引起维生素和微量元素供应不足，故宜多吃些新鲜蔬菜。水果类含果糖较多，血糖控制不好时最好免食。

3.防治并发症：糖尿病的病程通常比较长，不少糖尿病患者很担心糖尿病并发症的出现，因为它对患者身体的影响很大。而对并发症应该如何预防呢?食物中必须控制胆固醇含量，一般不超过300毫克/日，相当于每日一个鸡蛋。少食或不食动物油脂及含胆固醇高的动物脏腑类食物。糖尿病病人还易并发肾功能不全，要经常检查尿蛋白。

糖尿病的患者一定要积极的面对疾病，虽然这种疾病不是容易治愈的，但是只要患者能够积极的治疗，糖尿病也是能够控制的。在治疗疾病的过程中，患者还应该重视自己的心态，乐观的心态才能够有效的治愈疾病。