得了糖尿病时一件很苦恼的事情，但是尽管这样患者们还是要保持良好的心态，保持饱满的精神，这样才能更好的治疗糖尿病。患者们要想活得舒服点，不仅仅要接受医院的治疗，同时在生活中自己也可以从以下六个方面做起。

　1、控制体重：超重和肥胖可造成胰岛素抵抗和胰岛素敏感性降低，糖尿病患者应积极控制体重，以减少胰岛素的用量，保护胰岛细胞分泌胰岛素的正常功能。

　2、改善代谢异常：糖尿病患者同时存在高脂血症、血液高黏状态、高尿酸血症等多种代谢异常可降低胰岛素敏感性，应积极改善。

3、适当增加运动量：适宜的运动有助于胰岛素发挥作用，加速机体有关组织如肌肉、脂肪等对于葡萄糖的利用，在一定程度可以增加胰岛素敏感性。

4、剂量适宜：胰岛素的使用剂量应该根据饮食和运动习惯的变化微微调整，合理使用各餐胰岛素，安全控制血糖。

5、选择合适剂型：糖尿病患者使用动物胰岛素的剂量会大于人胰岛素或人胰岛素类似物的剂量，应根据不同情况选用合适的胰岛素类型。

6、使用胰岛素增敏剂：罗格列酮、吡格列酮、二甲双胍等胰岛素增敏剂可以增加肌肉、脂肪、肝脏等组织对胰岛素的敏感性，改善胰岛素抵抗，减少胰岛素用量。

在日常生活中如果做到了以上几点就可以很好地提高胰岛素。作为患者的家属们一定要关心，照顾好病人。你们的支持是患者最大的精神鼓励，才可以让他有足够的勇气去接受治疗，达到更好的效果。