早期诊断糖尿病要查吃饭后血糖

对于查血糖，很多人都是认为应该要空腹抽血。而如果空腹抽血化验后血糖是正常的话，那么很多人都是会放下心来。但大家不知道的是，吃饭后血糖超标，也有可能是糖尿病。所以，我们一定要注意。

日前，专家强调指出，与西方人相比，中国人的血糖升高以餐后血糖升高为主，但目前常规体检中只检查空腹血糖，许多单纯餐后血糖升高的人群得以“蒙混过关”，就此造成的漏诊高达50%。

“空腹血糖高，还是餐后血糖高，在糖尿病的不同阶段具有不同的特点。”郭启煜解释说，在糖尿病初期或轻型糖尿病患者，多表现为餐后血糖升高，而空腹血糖升高不明显。有些人空腹血糖正常，而餐后血糖介于正常和糖尿病诊断标准之间，属于糖尿病前期。这种情况在中国人中很常见。“事实上，我国单纯餐后血糖增高者占糖尿病前期的70%以上，如果这些人仅仅关注空腹血糖，显然是不够的，会让大量糖尿病隐患潜伏下来”。

餐后血糖升高的糖尿病前期和轻型患者，一般没有任何症状，如果一直不处理，对大血管的伤害就一直存在。郭启煜指出，若对糖尿病前期听之任之，持续10年左右就会发展为糖尿病。这10年中，病人往往还伴有高血脂、高血压、胰岛素抵抗等问题，都会对心血管构成威胁。另外，如果糖尿病前期不进行生活方式或药物干预，每年大约会有10%的人加入到糖尿病“阵营”。

7.8mmol/L是餐后两小时血糖正常值的上限，餐后血糖一旦超过这个数值，就可以诊断为糖尿病前期或糖尿病。“餐后血糖的控制与空腹血糖的控制一样重要，不能厚此薄彼。”郭启煜强调，无论是血糖监测还是血糖控制均应是全天候的，只有全天候地使血糖处于正常或接近正常水平，才算真正满意的血糖控制。

专家表示，控制餐后高血糖可采取以下几点措施：在饮食总量控制的基础上少食多餐;进餐时细嚼慢咽，延长进餐时间;多选择富含植物纤维的食物：必要时可选择延缓消化吸收的降糖药物(如拜糖平)。另外，保证膳食平衡，少饮酒，多食蔬菜及高纤维食物，坚持体育运动等生活方式干预都是不错的选择。

对于糖尿病这个问题，我们都是非常不陌生的。作为一个高发病率的疾病，它对我们的生活工作所带来的影响，是非常巨大的。那么，对于糖尿病，我们一定要做到早发现早治疗。这样，才能确保我们的身体，不会太过的麻烦。