小心糖尿病恋上你的腰围

虽然糖尿病非常常见，但换多患者，却不能从中体会到糖尿病的危害，有问必答网专家介绍说，陈女士今年才40多岁，就已经患上糖尿病了，后来她发现，自己的腰围正在慢慢变粗，似乎已经到达了一个“发福”的阶段，让她很是苦恼。

小心糖尿病恋上你的腰围

腰部的赘肉直接影响到腰围大小，而腰围与健康密切相关。腰围的增粗直接或间接与高血压、心脑血管病、糖尿病等的发病成正比关系，腰围越大，人越胖，发病的机会越高。比如，腰围大于85厘米的和小于85厘米的相比，糖尿病的患病率要高3倍。而大于90厘米和小于70厘米的相比，糖尿病发病率可能会高出8.6倍。女性腰围小于80厘米，男性小于90厘米是一个正常的腰围标准。

腰部减肥有一个很现实的障碍，现在很多人不知道如何量腰围。比如低腰裤和老板裤的流行容易使一些女性朋友量错腰围。低腰裤的腰线偏低，所以，呈现出的腰围并非实际腰围。而那些“大腹便便”的啤酒肚人士，又常常以为“裤子能提到哪儿，哪儿就是腰围”。还有很多人以为，通过肚脐的横线就是腰围的所在，但是因为现在肥胖人士不少，腰上的肥肉撑得肚脐往下移，结果按肚脐所量的腰围还是不准。

其实，真正的腰围应该从突出于裤子的肚腩量起。正确测量腰围的方法是，在自然站直的情况下，以肋骨下缘、耻骨上缘的中段横线为准，相当于双手叉腰时，手掌碰到骨盆两边的肠骨上缘，以此为左右基准点水平绕一圈就是腰围。

另外，及时治好了糖尿病以后，患者也要注意预防，因为根据临床的数据显示，很多糖尿病患者，在复检的时候，都会发现糖尿病复发的症状出现，如果患者不想浪费过多的金钱治疗这种疾病，就应该在患病之初，就把糖尿病治好。