糖尿病患者需要摄取哪些元素呢

  人体每天都需要各种的元素，有一些元素只要注意饮食，就可以获得，而有的元素，则需要多晒晒太阳，多进行体育锻炼等等，才可以得到，所以，有问必答网专家指出，糖尿病患者若想要尽快把糖尿病治好，就要多注意这些元素的摄取方法。

  糖尿病患者需要摄取哪些元素呢

  很多的糖尿病患者为了有效的控制住我们的血糖，往往都是会限制自己的饮食的，其实我们不知道这样的做法其实并不是最健康的方法，因为这样会让我们身体不能吸收很多的营养物质的，尤其是身体必须的矿物质和维生素。

  维生素A缺乏可能导致1型糖尿病的发生和胰岛细胞凋亡，日常膳食中增加蛋黄、胡萝卜、南瓜、玉米、菠菜等富含维生素A的食物可有效补充维生素A。

  作为许多代谢途径中关键酶的辅酶，B族维生素在糖代谢中起重要的作用，主要存在于小麦、豆类、芝麻及瘦肉等食物中。

  维生素C能够清除自由基，预防糖尿病合并神经和血管病变，多吃草莓、菠菜、卷心菜、番茄等可有效补充维生素C。

  维生素D缺乏可以导致胰岛素分泌减少，多晒太阳即可。

  锌缺乏则影响胰岛素的合成和分泌，主要存在于豆类、鸡蛋等食物中。

  铬可以改善糖耐量异常，减少降糖药或胰岛素需要量，在小麦、花生、蘑菇、茶叶、人参、黄芪等食物中含量丰富。

  硒可以降低血糖，抗动脉粥样硬化，主要存在于芝麻、麦芽和黄芪等食物中。

  总之，过度限制饮食并不利于糖尿病的控制，为能在控制饮食的基础上，全面均衡地摄入营养素，帮助控制疾病的进展，糖尿病患者应树立正确的观念，饮食结构多样化，做到营养摄入的全面和均衡。

  专家提醒：中医在治疗糖尿病的同时，还可以让患者的内分泌恢复正常，这样糖尿病就不容易复发了，但由于中医治疗糖尿病需要根据每个人的体质来开药方，所以糖尿病患者不能拿别人的药方去开药，因为每个人的体质是不一样的。