大家都知道，糖尿病有一个与其本身很不搭的称呼，那就是“富贵病”。看到这个称呼，我们也就知道了糖尿病的患病人群大多都集中在“富贵”的人身上，主要是由于摄入的糖量过高而引起的，那么，有什么方法可以控制血糖呢?

1.南瓜麦麸粥：青嫩南瓜250克，麦麸50克，粟米50克。南瓜洗净切小块，入锅加水煮至六成熟，加入洗净的粟米，煮沸后加麦麸。充分拌匀，熬煮至粟米熟烂即成。适合各类糖尿病患者。

2.苦瓜粥：苦瓜150克，粳米50克。苦瓜洗净去蒂、去籽、切片。粳米淘净，入锅加水煮成粥，加入苦瓜片，用小火煮10分钟即成。早晚两次分食。适合各类糖尿病患者。

3.玉米须粥：玉米须15克，粳米50克。将玉米须洗净，加水两碗，煮20分钟，去渣取汁。粳米洗净，加入玉米须汁液中，煮成粥。可代早晚餐食用。适合各类糖尿病患者。

4.葛根白米粥：葛根粉30克，大米100克。用白米煮粥，加入葛根粉，煮至米烂成粥即成。适合形体消瘦的糖尿病患者。

5.芝麻黑豆粥：黑芝麻500克，黑豆1000克。将两者一起加工成粉。每次取黑芝麻黑豆粉共100克，加面粉50克，调和均匀后煮成粥。分成3顿，随餐食用。适合各类糖尿病患者。

以上介绍了五种粥的做法，这五种粥都可以有效的控制住血糖，对糖尿病患者都是有好处的。除此之外，严重的患者要注意药物治疗，不能单靠饮食疗法。患者要定期去医院进行检查，并且适时适量的锻炼身体也是很重要的。