糖尿病患者不妨喝喝低糖蔬果汁

我们知道在得了糖尿病以后在喝饮料的时候是特别需要注意的，市场上好多的饮食果汁都是添加了糖精的，糖尿病患者是不能喝这些饮品的，破坏血糖的稳定。内分泌专家建议大家不妨尝试一下喝低糖蔬果汁，那么这些饮品该怎么做呢?下面让专家教大家吧!

三豆饮

原料：绿豆50克，赤小豆50克，黑豆50克

制法：将绿豆、赤小豆、黑大豆一同置于锅中，加入适量清水煮至豆熟烂即可。

番茄西柚汁

原料：柚子300克，番茄100克，薄荷2克

制法：西柚去皮，番茄洗净去皮，均切成小块，与薄荷一起放入榨汁机中榨汁。

萝卜汁

原料：萝卜200克

制法：将萝卜洗净切块，用榨汁机取汁200毫升。

番石榴汁

原料：番石榴1000克

制法：将鲜番石榴洗净，放入榨汁机中榨汁。

桑椹汁

配方：鲜桑椹50克

制法：鲜桑椹洗净放入榨汁机中榨汁。

番茄菠萝苦瓜汁

配方：番茄1个、菠萝1/3块、苦瓜250克。

制法：将番茄、菠萝、苦瓜洗净后切块，放入榨汁机中榨汁。

五汁饮

原料：梨100克，荸荠50克，莲藕50克，麦门冬10克，芦根20克

制法：将梨、荸荠洗净后去皮并切碎;鲜藕去皮、节洗净并切碎;麦冬与芦根洗净切碎，然后将各味一同混合后用纱布包好的绞取其汁，或用榨汁取汁即可。

糖尿病患者如果想喝饮料的话就可以按照上面的方法去做一下，这些饮料中的糖分是很少的，糖尿病患者喝了以后不会影响自己的血糖值，这样一来您就不用担心血糖升高了。不过糖尿病患者必须按时注射胰岛素，这是目前唯一的控制血糖方法。