糖尿病忌吃什么水果

糖尿病患者在饮食上要以米，面为主，还有要多吃一些粗杂粮，如燕麦、玉米面等，这些食物对控制血糖有利。而蛋白质食物糖尿病患者可以选择大豆及其豆制品，注意控制热量，可食用含糖少的蔬菜，水煮后加一些佐料拌着食用。蔬菜含纤维及水分多，而供热能低，有饱腹作用，是糖尿病必不可少的食物。

糖尿病患者要禁忌的食物也有不少，如白糖、红糖还有各种糖制的甜品，都是要避免的，还有一些含碳水化合物较多的山药、蒜苗、胡萝卜等要尽量少食。而含一些饱和脂肪酸的食物也要避免食用。对于一些含胆固醇高的食物如蛋黄，动物内脏等要少食或是不食，酒类也尽量不要食用。同时糖尿病患者要忌甜食，油腻及含脂肪高的食物和含胆固醇高的食物，多吃一些高纤维食物，多饮水，这些都是糖尿病患者饮食上要注意的。

在患上糖尿病之后患者自己要及时的控制个人的体重和平时的活动量，因为要是体重过大的话体内的脂肪多堆积的成分是非常多的，所以平时多吃一些新鲜的蔬菜和水果能让体内的脂肪逐渐的减少。针对那些比较喜欢吃海鲜或者是吃肉类食物的患者平时一定要及时的阻止自己吃那些食物，虽然说那些食物对于体内补充维生素b和维生素c都是很好的，但是从某种程度上面来讲可能会加重这个疾病。

以上这些就是糖尿病患者在饮食上所需要注意的方面，哪些宜吃哪些不能吃的，患者都要了解清楚，同时根据自己的具体病情来调整具体的饮食，这样才更有利于控制糖尿病，防止血糖出现波动。