糖尿病食疗养生粥 营养健康助降糖！

随着近年来，人们生活水平的提高，饮食的复杂多样化，再加上人们不经常运动等等的大海捞原因，造成糖尿病的患者是越来越多。虽然糖尿病暂时不会致人死亡，但是由于糖尿的控制不好，还会引起一些病发症的发生，所以控制血糖是我们最应该重视的问题。

1.糖尿病可以分为原发性的和继发性的。也就是说有些人先天生下来就会患有糖尿病，那么这种情况的患者必竞还是少数的。多数的患者为继发性的，也就是后天才会患有的。继发性的糖尿病患者是占大多数的。主要是由于我们平时的生活习惯和饮食不好造成的。

2.那么在现实生活中，发生糖尿病的患者不在少数。而且也都是由于后天造成的。患有糖尿病的患者，多数都是平时生活中饮食不够健康，那么由于糖尿病没有特别好的治疗方法，所以只能在平时的饮食中加以控制，一般来看，我们可以通过食疗，比如食用养生粥来控制和治疗糖尿病的症状。这里来讲一下，有几款养生粥可以治疗糖尿病。首先就是荔枝粥，可以把荔枝、梗米放在一起加水，然后煮成粥，来食用，对于一般的糖尿病患者是有效果的。其次，就是用薏米、银耳，加水一起煮成粥，对于糖尿病患者也是有作用的。还有就是将芹菜切碎放入梗米中，然后加入水，煮成粥来食用，不仅可以控制糖尿病，而且还可以除血压。最后，就是可以将苦瓜去蒂去籽，然后加入梗米中，加水煮成粥，也是可以治疗糖尿病的。上述的几个养生粥，对于糖尿病的患者都是有好处的，能在一定程度上降低血糖的作用。所以生活中，患有糖尿病的患者，不妨一试。

最后，糖尿病也是富贵病，所以不仅需要治疗，主要是需要养。所以平时生活中多吃一些利于降血糖的食物是非常必要的。当然，除了吃这些食物外，对于其他方面我们也应该做到，比如坚持运动。每天在饭后进行快步走，每次走路时间坚持至少45分钟，这都能在一定程度上可以控制糖尿病的发展。