老年人糖尿病患者如何控制

老年人出现糖尿病也是很常见的一种疾病，主要就是由于身体里面的胰岛素产生的数量降低了，而且患者的血糖升高的比较快，这个时候就会出现糖尿病的症状，比如：尿频，口干等等，那么，老年人糖尿病如何控制。

1，老年人糖尿病想要控制的话，首先要通过饮食来控制，这样才会有一个更好的效果，而且饮食控制也是治疗各种类型糖尿病最基本的治疗方法，是不可以缺少的一个方式，可以有效的纠正病人代谢紊乱、消除症状、预防并发症发生的发生，而且也可以起到减少病死率、延长寿命的作用，患者的饮食一定要选择低糖的食物，一些含糖量高的东西是绝对不可以吃的，比较常见的就是糖果类还有一部分的水果类，一定要好好的控制，水果中含糖量高的有：西瓜，葡萄，甜瓜等等，这类的水果最好不要吃，可以吃点有利于糖尿病患者康复的水果，比如：柚子。

2，还需要积极地控制热量的摄入，一般正常体重的患者，可以按每公斤体重 105～126千焦给予饮食，但是要是过于肥胖的话，就要减少热量的摄入，这样会有很好地控制体重的作用，同时还需要好好的调理患者的脂肪摄入量，每天都不要吃一些过于油腻的东西，尤其是高胆固醇的食物保持在300毫克以下比较好，这样会有利于患者的身体健康，而且膳食中多摄入一些富含维生素B1、维生素 B2、尼克酸等B族维生素的食物对患者的身体会有一定的好处，平时患者还需要注意好好的休息，养成定时排便的好习惯对患者也会有帮助，要是病情严重的话，还可以注射胰岛素进行控制。

最后，一般糖尿病患者只要好好的调理饮食加上积极的用药治疗的话，患者的病情也是很快就可以得到控制和改善的，还需要尽量多出去运动一下，避免让自己的身体过胖了，以免造成血糖不稳定的情况出现，也需要保持舒缓的心态。