糖尿病人可以吃红薯吗

糖尿病人的血糖控制是很重要的，因为糖尿病的病情不同，治疗上面也会有一些不同，而且都需要注意自己的饮食控制。要是饮食不注意的话，患者的病情也会受到一些不好的影响，那么，糖尿病人可不可以吃红薯。

1，糖尿病人可以适当的吃点红薯，但是一定要注意摄入的量不可以太多了，一般每次摄入的量控制住200-300克就可以，而且红薯中含有优良品质的膳食纤维和微量元素，对促进肠道蠕动和防止便秘会有很好的作用，而且只要控制好量也会有效的缓解餐后血糖的升高的作用，因为红薯中的硒元素可以起到辅助调节血糖的作效果，相对来说对糖尿病的患者也会有一定的好处。

2，吃红薯也需要注意一些吃法，一定要选择一些可以降糖的吃法比较好，患者可以把红薯当做主食吃，因为红薯中的碳水化合物含量较高，这个时候进食了红薯，就要减少其他主食的摄入量，以免造成一些影响，而且红薯对于人体器官粘膜都会有一定的保护的作用，也可以有抑制胆固醇沉积保持血管弹性的作用，对中老年人来说也会有比较好的作用，只要注意少吃多餐就可以了。

3，患者平时还需要做好定期血糖监测，这样就可以及时发现自己血糖的动态，从而更加及时的控制血糖，把危险降到最低的状态，而且还需要尽量避免吃其他的含糖量高的东西，尤其是糖果类的东西最好是不要吃，避免造成一些不利的影响，患者平时还需要注意多休息，适当的运动也会有利于患者的身体恢复，避免让自己的身体体重过重，以免对病情恢复不利。

最后，患有糖尿病的患者，也不是什么东西都不可以吃的，只要控制好自己的饮食，一般糖尿病也就可以保持平稳的状态，而且还需要选择适合自己的办法进行治疗和调理，必要的时候要及时的注射胰岛素治疗。