糖尿病脂肪肝别吃含奶油冷饮

患有脂肪肝的病人大部分都会伴有肥胖症，此时患者的体内存在着胰岛素抵抗，糖代谢紊乱的现象经常会处于高血糖的状态，尤其是重度脂肪肝的时候，还可能会促使肝硬化的出现，或者说肝脏功能发现异常，这些都会使得正常的糖代谢受到影响，如果已经得了糖尿病合并脂肪肝，那么除了需要按照医生的嘱咐进行药物治疗外，还需要结合饮食和运动来进行治疗。

糖尿病合并脂肪肝，有些食物是可以吃，有些食物是不可以吃的，比如说瘦肉和鱼，海产品和蛋类，脱脂奶粉和豆制品，蔬菜和各种含糖量比较低的水果都是可以吃的，但是蛋黄一定要去掉里面的黄。糖尿病患者需要限量的食物是谷类食品，薯类食品全蛋类的食品，以及香蕉，葡萄和柑橘等水果当然糖尿病患者其实也有些食物是不可以吃的，比如说肥肉和油炸食品，含有奶油的冷饮和果仁，或者是高糖类的饮料甜点，或者是膨化食品，这些食物如果还要给患者吃了之后，那么就会促使自身的血糖升高。

为了减少脂肪最好还需要配合运动进行治疗，三十分钟游泳那么就可以使得我们消耗五百卡的热量，一个小时的爬山可以消耗六千卡的热量，而体重六十千克的人爬楼梯十分钟也可以消耗一定的热量，选择比较安全的运动方法，就可以让我们起到减肥的作用，最简单的就是通过步行的方法，每天用一个小时步行三公里就可以达到减肥的效果。

以上是关于脂肪肝合并糖尿病的一些日常注意事项，除了在饮食上需要注意外，我们其实也需要通过运动去进行治疗，此外在医生的嘱咐下，也可以通过减肥药物来控制自身的体重，但是减肥药物的选择一定要严格的按照医生的嘱咐。