糖尿病是富贵病的一种，也是老年人最害怕的疾病。得了糖尿病，吃的喝的都不能随心所欲，要随时注意血糖。只有坚持控血糖低血糖的饮食原则才能尽可能的降低糖尿病给自己身体带来的负面影响。下面，我们就来看看糖尿病患者喝哪几种粥可以降血糖。

糖尿病患者可以喝苦瓜粥来降低血糖。苦瓜有降血糖的作用，还能够预防糖尿病患者产生其他的糖尿病并发症，大多数患者都可以食用。苦瓜粥做法很简单，只需要把苦瓜去籽切好和米一起放近锅中煮熟就可以了。记住要用文火慢慢炖煮，食用的次数可以根据自己的需要来决定。

糖尿病患者也要注意摄入一些膳食纤维，平衡一下饮食营养，促进胃肠道的蠕动和血液的流动。麦麸南瓜粥就是不错的选择。把黄南瓜去皮切成小块，放入水中炖到七成熟，然后把麦麸准备好和南瓜一起进行搅拌，搅拌到糊糊状之后加入小米再煮几分钟就可以了。麦麸南瓜粥不仅仅味道好，而且可以促进身体吸收，是糖尿病老年患者最应该吃的东西。

除了降血糖，补充膳食纤维之外，糖尿病患者也要补充维生素以及蛋白质，否则身体会变的虚弱。芝麻和黑豆都富含维生素，蛋白质含量也不算低，和大米一起煮成粥就能够让糖尿病患者滋阴补肾，解决身体营养不够的问题。芝麻黑豆粥可以每天都吃，也可以当成零食或者是点心吃，不必非要固定在正餐吃。

看了这么多，相信你应该知道糖尿病患者可以吃什么东西喝什么粥了吧。家里面有老年人的朋友需要特别注意他们的身体健康，糖尿病很爱在老年人身上发作。如果自己的父母已经有糖尿病的一些小问题了，那作为子女的一定要多做一些适合吃的东西给他们，帮助他们减轻病痛的折磨。