什么食物适合糖尿病患者 低糖食物是最佳

糖尿病患者尤其需要注意自己的饮食情况，因为那些含糖量很高的食物，糖尿病患者是无法使用或者说多吃的。但是生活中很多食物都是含糖量高热量高，并不适合糖尿病患者，其实，在我们平时所常见的食物里，还是有很多食物，都是属于低糖成分的，那今天我们就来看一看有哪些低糖食物，可以让糖尿病患者放心食用的。

一般来说，一提到水果，大家都觉得他们是含糖量很高的，但其实像苹果、柚子，草莓，荔枝这些水果其实含糖量都是比较低的，而且他们还可以帮助患者降低体内的血糖。除此之外，像杏子，李子，橘子，柠檬这些水果更是含有一些有助于胰岛细胞修复的物质，能够促进胰岛素的分泌，这对于患者来说也是大有益处的。

除了水果之外，也可以选择一些利于分解糖分跟脂肪的蔬菜。那首选的就是苦瓜了，苦瓜除了有清热解毒，解烦止渴的功能，它其中遇到一些物质更是可以很好的分解，人体内的糖分跟脂肪，对于血糖的降低是有明显的帮助作用。其次，菌菇类食物也是可以帮我们调节体内的血糖水平，让我们体内的血糖成分保持稳定。

海参，鳕鱼，对于糖尿病的控制也有一定的帮助。像三文鱼五系这一类的食物，还可以预防糖尿病的产生。像平时常见的鲤鱼，鸭肉等对于糖尿病的治疗也有一定辅助作用。

其实对于有糖尿病患者来说，只要摄入的食物不是含糖量特别高都是可以的。但是在使用之前，最好还是先了解一下，该食物的含糖量到底如何?如果实在是想吃却又不知道能不能吃，那最好能去询问相关医生的意见。