糖尿病高血压患者的一周饮食建议

随着社会的进步，出现越来越多的糖尿病高血压患者，在现实生活中，糖尿病高血压患者的饮食至关重要，因为在考虑糖尿病的同时，还要兼顾高血压，糖尿病高血压并不是一种疾病，他是糖尿病合并高血压，严重影响患者的身体健康，那今天我们就一起来看下患者一周的饮食建议。

权威专家给出的糖尿病高血压患者的一周饮食建议：星期一早餐：红米粥、馒头、餐后可食用香蕉一根，午餐：红米饭、豆皮炒西芹、和丝瓜汤一碗。星期二早餐：南瓜粥、面包、餐后可食用猕猴桃一个，午餐：红米饭、什锦凉菜、、南瓜什锦。星期三早餐：八宝粥、馒头一个、餐后可食用梨或西红柿一个，午餐：红米饭、香菜豆腐，酸辣汤一碗。

星期四早餐：红米粥，面包、餐后可食用葡萄或者黄瓜少量，午餐：香芋饼一个，香菜拌黄瓜，木耳炒白菜、炒饼子，桂圆汤一碗。星期五早餐：粥、馒头、餐后可食用芒果或生胡萝卜一个，午餐：面条，少量素菜。星期六 早餐：南瓜粥、面包、餐后可食用西红柿一个，午餐：红米饭、八宝粥。星期日 早餐：粥、面包、餐后可食用苹果一个。午餐：米饭、拍黄瓜，紫菜汤。另外，每天的晚餐：可以少吃点饭和水果、蔬菜，不吃饭只喝亚麻水也是一种选择。

相信通过上面的介绍，大家对糖尿病高血压患者平时的饮食有了进一步的了解，有关专家表示，科学合理地膳食有助于预防高血压糖尿病疾病发生，患者更应该坚持科学的高血压糖尿病饮食安排原则，饮食清单，避免高糖、高淀粉、高热量的食物。相信大家做到以上几点一定会好起来的。