说到糖尿病，我们大家大概都会了解一些。但是知道如何治疗糖尿病，有什么治疗方法，估计就很少人知道了。适当的了解这些是很有好处的，所以我们需要好好的去了解。说到糖尿病的治疗，方法有很多种，但是我们一般采取方便快捷的方法来治疗，那就是运动疗法。所以我们下面主要讲运动疗法来治疗糖尿病患者。

运动除了可以治疗糖尿病之外，还可以提高我们的免疫力，使我们更加的健康。我们提倡糖尿病患者进行一定量的有氧运动。患者要选择不那么剧烈的运动，比如慢跑、骑单车等等。千万不要让自己在运动之后感到气喘吁吁、疲劳和肌肉酸痛。否则就是做无用功，反而还对自己的病情起到加剧的作用。此外，糖尿病患者可以选择做家务劳动，但并不是说做家务和运动的效果是一致的。家务劳动是不能代替运动。因为家务劳动的运动量往往不够，我们还是需要一点点的户外运动才行。当然运动时间我们也需要掌握，就是最好掌握在饭后的30到60分钟左右为宜。

如果可以的话，我们可以找伙伴，一起进行运动，互相激励，互相帮助，比如保健操、交谊舞、太极拳、太极剑等等运动，这些都是可取的。和伙伴一起运动，我们会觉得运动更加的有趣，我们更愿意去坚持。最好的话，就选择大家都感兴趣的运动。

糖尿病患者通过运动疗法来治疗糖尿病，需要选择患者自己感兴趣的运动，这样子才有足够的动力坚持运动疗法进行治疗。糖尿病的治疗是个长期工程，不是一下子就能够好的，它需要患者有足够的毅力，足够坚持才可以。为了我们的健康，我们一定不要半途而废。