糖尿病患儿运动时应做好哪几件事情？

糖尿病是一种非常常见的代谢失常疾病，发病之后会给患者身心健康造成严重危害，成年人和儿童都有患病的风险，绝大多数儿童糖尿病患者都与遗传有很大关系，但后天因素导致的糖尿病也占有很大几率，主要是由于饮食不健康，缺乏锻炼，以及来自各方面的压力等有非常大的关系，儿童一旦患了糖尿病之后，需要积极的进行治疗，不然很容易影响身体健康。

绝大多数患糖尿病的儿童身体都比较肥胖，主要是由于经常吃零食，以及过于油腻或者油炸的食物。所以，要想避免儿童出现糖尿病，首先要做的就是改变不良的饮食习惯和生活方式，家长平时一定要少给孩子吃一些零食，尤其是富含高热量和高糖的零食，比如巧克力，糖果，汉堡，可乐等，而且还要让孩子多进行一些适当的体育运动，只有这样才能够很好的防治糖尿病的出现。

儿童糖尿病患者在运动的时候，一定要遵循循序渐进的原则，千万不能一次性运动量过大，或者做较为激烈的体育运动，这样反而会导致低血糖的出现。可以根据患儿的年龄和身体素质，选择适当的体育运动，比较常见的有打乒乓球，打羽毛球，以及骑自行车等。对辅助治疗儿童糖尿病具有非常好的效果。

患儿在做运动的时候，一定要随身携带食物和水，在运动之后一定要及时吃一些苏打饼干、鸡蛋，喝一些温开水，吃东西的时间可以根据患儿的实际情况而定，可以在运动之前、运动中或者运动后都可以，这样可以有效的预防患儿在运动的时候出现低血糖现象。同时，一定要谨记需要坚持运动，才能让身体更加健康。