糖尿病患者需要经常自测血糖。扎指采血对有些痛点较低的患者而言可以说是苦不堪言。那美国《健康》杂志最新载文，刊登美国费城爱因斯坦健康护理网络古特曼糖尿病研究所所长纳丁·尤帕林格博士总结的7个妙招，这对于糖友减轻血糖检测痛苦是很有帮助的。

怎么测血糖不会疼?

1、扎指腹侧面痛感轻。54岁的南希被诊断出患有2型糖尿病，她说：“当验血时，我的中指指腹被刺了一下，疼死了。”医生建议她尝试其他不感到疼痛的部位。结果，她发现，扎指腹侧面离指甲较近的地方，，疼痛就不那么明显了，感觉更舒服了。

2、避免刺破指尖。尤帕林格博士说，在指尖的神经末梢是特别敏感的，感觉比其余的手指更痛苦。因此，指侧或当血小时，按压穴位附近的血穴有镇痛作用。

3、手指消毒别用酒精。酒精会导致皮肤干燥。当采集血液时，刺更痛，建议用温水洗手。

4、经常变化的手指取血。最好的方法是轮流或方便好记的方法，手指旋转采血。尽量不要在已经疼痛的手指上抽血。等到疼痛好转后，再换手指采血。

5、采血设备不可重复使用。为了了解采血设备的正确使用，每次都要使用新的采血针。采血针用的次数多了会变钝，导致更多的疼痛。

6、从你的指尖不要挤血。如果手指出血后不立即止血，或者出血量不够，最好是将手的自然部位滴下去，等待5秒。必要时，用手掌向上挤压。切勿从指尖挤压。

7、选择合适的血糖仪。如果一直存在采血不足的问题，最好换一台更好的血糖仪。一些血糖仪可以利用身体其他部位的血液来检测血糖。

上面的内容就是对于监测血糖怎么采血不会痛和分享7个小妙招让你采血不会痛的相关介绍，相信大家通过阅读已经对其有了一定得了解。那么在生活中一切以患者为中心，以促进健康，减轻患者痛苦，恢复健康为目标。学无止境，我们一起加油吧!