胰岛素是机体内唯一降低血糖的激素，同时促进糖原、脂肪、蛋白质合成。外源性胰岛素主要用来糖尿病治疗。胰岛素在身体了是很重要的一种激素，无论它是高是低对于人来说都不是很好。那空腹胰岛素高是怎么回事，分析胰岛素高的原因及治疗方式。

胰岛素空腹高说明你的胰岛素分泌量比较高，胰岛素主要是降血糖的，如果你的胰岛素分泌太高，可能会引低血糖，这是非常危险的一件事，突发低血糖会使人晕厥。这不是糖尿病的前兆，而正相反。糖尿病是血糖高，而胰岛素高会使血糖低，导致低血糖。

在生活中就要注意是什么原因导致胰岛素高，及时去医院检查，同时别乱吃东西了，正常生活，过一两个月再去验验看上述这些指标是否正常，如果还是胰岛素还是偏高，建议你少食多餐，在身上放点糖避免低血糖，不管怎么说身体健康是最重要的。

高血压和肥胖能让胰岛素的生物学作用被削弱.而为了维持一个较正常的血糖水平，机体自我调节机制使其胰岛β细胞分泌较正常多几倍甚至十几倍的胰岛素来降低血糖，这便造成了高胰岛素血症。

在生活中加强体育锻练：体力活动可增加组织对胰岛素的敏感性，改善代谢，减轻胰岛素抵抗，使高胰岛素血症缓解，改善饮食结构：人们的饮食结构都以高热量、高脂肪为主。而热量摄入过多超过消耗量，则造成体内脂肪储积引发肥胖。所以，饮食要多样化，以保持营养平衡，避免营养过剩。

温馨提示：胰岛素对我们很重要，在日常生活一定要密切注意胰岛素的变化，要高的话找到是什么原因导致它高，还要找到好方法让它降下来，在生活中无论胰岛素有没有问题一定要注意自己的饮食，保证自己的营养均衡。