糖尿病人能吃车厘子吗

多吃水果是有利身体健康的，但是对于糖尿病人来说，有些水果是禁忌吃的。那么，糖尿病人可以吃车厘子吗？

1.糖尿病人可以吃车厘子吗

糖尿病患者是可以吃车厘子的。但是有糖尿病的人建议按糖尿病的要求饮食，含糖分高的水果都建议少食用。

再者，车厘子铁的含量较大，同时还有一点氰甙，如果食用过多容造成氢氧化物和铁的中毒，轻度中毒可用甘蔗汁来解毒，水果虽好吃，也要控制好量哦。糖尿病人不可多食，每天吃到1～2个就行，且不能长期食用，我们应该搭配其他水果一起食用，避免营养吸收单一化。车厘子子属于温性的食材，且较干涩，患有热病、咳嗽、哮喘者不宜食用。

2.糖尿病人适合吃的水果

2。1、无花果：无花果虽然很甜，但是它属于高纤维果品，含有丰富的酸类及酶类，对糖尿病患者很有益，对消除疲劳、提高人体免疫力有显着功效。

2。2、火龙果：火龙果具有高纤维、低糖分、低热量的特性，对糖尿病、高血压、高胆固醇、高尿酸等现代常见病症有很好的疗效。

2。3、桃子：桃子味甘、酸，性温。归脾、胃、大肠经。具有生津、润肠、活血、消积之功效，适用于伤津口渴、肠燥便秘明显的糖尿病患者。

3.糖尿病人不能吃的水果

3。1、美国提子：提子皮和提子籽内含有抗氧化物质，对心脑血管疾病具有预防作用。糖分含量高，十个提子的热量相当于二两米饭的热量，糖尿病患者不宜多吃。

3。2、菠萝、芒果：都是常见的热带水果，生糖指数高，糖尿病患者不宜多吃。二者又同属于致敏食物，过敏体质的人仅仅接触果皮，也有可能过敏，因此过敏体质者要慎食。菠萝和芒果用盐水浸渍后食用，并不能减少过敏发生机会，只能改善口感。

3。3、释迦：每100克释迦可含总糖15。3％～18。3％，维生素c为265mg。由于释迦口感偏甜，含糖量较高。糖尿病患者应慎食。

3。4、榴莲：蛋白质、脂肪含量都不高。生糖指数约为42，也不算很高，但在所含成分中，有2／3是糖。对于血糖高、有高血压或者低血压、心功能不佳、胃肠道溃疡的人来说，吃榴莲仍需谨慎，最好能减饭量再吃榴莲，以免摄入热量超标，加重原有疾病。