处暑以后，虽然白天还是暑热难当，但，很多人的喉咙已经开始出现不舒服，嗓子干、痒、痛，总感觉有什么东西贴着或卡着喉咙，咽不下去又吐不出来，和人说话的时候总是有意无意的“吭、咳”出声或者半声咳，尤其是在劳累、早起或抽烟过后明显加重，甚至咳嗽咳喘，就连声音业都变得嘶哑……

——这就是慢性咽炎——

人们往往只在身体出现看似比较大的疾病时才会去调理，对没有明显痛苦的病总是漫不经心。大多数人以为咽炎不就是咽喉有点不舒服，经常咳嗽吐痰而已嘛，能忍则忍。殊不知这一忍，麻烦可就大了。

数据显示，长期的拖延会导致慢性咽炎成为极为危险的致病因素，会诱发一系列生理功能改变或脏器损害，轻者如打鼾、说话劳累、呼吸不畅、中耳炎、鼻窦炎鼻炎、慢性喉炎肾炎、耳鸣及听力减退等并发症，重者可诱发心脏病、胸膜炎、类风湿关节炎、肺结核、喉癌、食道癌等比较严重的恶症，所以尽早发现并及时调理，可有效消除或减小因慢性咽炎引起上述恶性疾病的隐患。

一般来讲，慢性咽炎全身症状不明显，以局部症状为主，如咽部不适感、异物感、痒感、灼热感、干燥感或刺激感，还可有微痛，由于咽后壁常有比较粘稠的分泌物刺激，常在早起时出现比较频繁的刺激性咳嗽伴有恶心，咳嗽时常伴干咳，长期咳嗽可以使症状加重，有的患者可伴有吞咽疼痛感，有时粘膜可以出血，患者可以咳出带血的分泌物，对人的心理和健康造成极大危害。

导致咽炎的原因

一、多因急性咽炎调理不当、反复发作或邻近组织的慢性炎症所致；二、经常熬夜，会导致肺肾阴虚，进而虚火上炎，便引起了咽炎；三、因感冒后余邪残留，伤津耗液，使咽喉失于濡养；四、过度用嗓用嗓不当，耗气伤阴，损及咽喉脉络而致。

慢性咽炎虽然病症在咽喉，其实与肺、肾有关，且病机主要是“本虚标实”。即喉咙虽表现为“实证”，本虚多为脾肾阳虚或肺肾阴虚。所以从中医来看，慢性咽炎患者有六七成体质是偏寒的，因此说他们喉咙表现出的“火”，其实是“虚火”。

现实生活中，慢性咽炎引起喉咙的痛痒反应，常表现为咽部有异物感或干燥灼热感，咽痒欲咳，痰涎黏稠不易咳出等，因此，很多人误认为这是热气上火，常饮凉茶下火，但这火其实是“虚火”，该如何浇灭？

虚火不宜凉茶灭

摆脱虚寒喝淡盐水

多数咽炎患者体质偏寒，虚火并不适宜用凉茶来灭，凉茶多选用寒凉之品，容易败胃伤胃，长期服用会让体质寒上加寒，虚火更旺。因此建议在日常生活中避免吃辛辣刺激性食物，可坚持晨起喝一杯淡盐水：

一、通过膏滋彻底改善虚寒体质；

二、盐是咸的，入肾，淡盐水引火下行；

三、局部杀菌消炎。