晚上睡觉喉咙有痰怎么办？

有很多人表示，喉咙总是有痰，晚上睡觉时特别明显，咳又咳不出来，晚上睡觉喉咙有痰怎么办?下面和小编一起来看看解决方法吧!

晚上睡觉喉咙有痰怎么办?

1.用手拍背的方法，这种方法可以在痰咳不出来的时候紧急的使用，在咳嗽的间隙，可以侧卧或者是抱起侧卧，一手的五指稍微的弯曲，然后再握成一个空心拳，轻轻地拍打背部，拍左侧可以向左侧卧，两侧交替进行，拍打的力度一定要适宜，从上往下，从外向内依次进行，每一侧至少拍打三分钟到五分钟，每一天可以拍打2到3次。

2.可以采用饮水的方法，多喝一些水，特别是23度左右的凉开水，对于咽喉部有着很好的滋润作用，有利于局部炎症的消除，咳嗽发作的人经常会有不同程度的脱水，可能会加重呼吸道的炎症，让痰不容易咳出来，这个时候就应该要多喝一些水。

3.使用蒸汽的治疗方法，可以把一些开水倒入一个大口罐子里面或者是大口的茶杯里面，然后让口鼻对着升起的水蒸气，可以让痰变得稀薄，可以有利于把痰咳出来，还可以减轻气管和支气管粘膜的水肿还有充血的问题，可以减少咳嗽的次数，但是朋友们一定要小心操作，避免被烫伤，发生意外的情况。

本文详细介绍了晚上睡觉喉咙有痰怎么办，一定要积极关注自己身体上的每一个细节变化，一旦发现晚上睡觉喉咙有痰，就一定要积极采取措施来应对才好哦。