用母乳喂养婴儿的宝妈都知道，乳头很容易就会破损疼痛，有些宝妈的更严重，甚至有出血，因此每次喂奶都是很受伤的，心里非常抗拒，但是为了宝宝却要忍受，其实，这种疼痛是不正常的，是宝宝吃奶方法不对造成的，如果宝宝吸奶方法是正确的，乳头是不会有破损疼痛的现象出现的，所以宝妈要知道怎样教宝宝正确吮吸乳汁，这样就可以摆脱乳房疼痛的情况了。

一、正确的吸奶方法

什么样的方法吸奶才是正确的呢?首先乳头要完全被宝宝含住，要进入到宝宝的嘴巴后部软腭。宝宝吸奶的时候吸拉的是乳晕部位，乳晕部分皮肤较厚，不会出现疼痛。宝宝口腔末端空间大，软腭较软，不会摩擦乳头，所以哺乳时乳头只是分泌乳汁，不会有疼痛感，这样喂奶才是正确的。

如果宝妈喂奶的时候只是让乳头进入宝宝的嘴巴前部，就不能很好地挤压乳晕部分，这样乳汁分泌不顺畅，宝宝吃奶会很吃力，自然会大力拉扯乳头，这样乳头会摩擦损伤，产生疼痛。

二、怎样教宝宝正确吸奶

让孩子的下巴抵住乳头下方的乳晕，乳头靠近宝宝的鼻子位置，然后宝妈用手把乳头送进宝宝的嘴里，这样整个乳晕就被宝宝含住了。

妈妈不要用身体的力量让乳房靠近宝宝，而是让宝宝顺着姿势找到乳头。宝妈用一个舒服的姿势坐好，然后抱着宝宝，让他的头部枕在手肘弯曲的部位，手托着孩子的后腰部或者屁股，另一只手托着宝宝的背部。

喂奶的方法需要和宝宝一起认真练习，几次后就可以很自然哺乳了。如果一开始训练宝宝吸奶不顺利，可以将干净的手指伸进宝宝嘴里，放在宝宝上下牙龈之间，强迫宝宝松开乳头。然后重复上述方法让宝宝正确含住乳头。乳头疼痛也不影响奶水的，只是宝妈难受，所以可以继续给宝宝喂奶。