月经期腹部疼痛是女性比较常见的现象，引起经期腹部疼痛的原因比较复杂，月经期腹部疼痛可能是精神压力过大造成的，也可能是经常吃寒性食物引起的，月经期间不能吃寒性食物，更不能吃冷饮，否则会引起经期腹部不适，月经期间要做好护理工作，并且要注意身体保暖，下面我们具体了解一下，月经期左侧下腹部疼痛是什么原因?

第一，月经期左侧下腹部疼痛有可能是腹部受寒引起的，腹部受寒会影响到经血顺利排出，并且会出现经期不适，月经期间应该要注意腹部保暖，避免腹部受寒，月经期间不能吃寒性食物，更不能吃冷饮，月经期间要选择温和性的食物，月经期间不能吃辛辣刺激性的食物，尽量选择营养丰富的食物。

第二，月经期腹部疼痛也可能是炎症感染引起的，月经期不注意个人卫生是引起炎症感染的主要原因，慢性妇科炎症而使痛经比较常见的原因，月经期间应该要注意个人卫生，可以有效避免炎症感染，并且要适当的活动身体，每天锻炼身体可以促进血液循环，可以促进人体内湿气和寒气的排出。

第三，女性在月经期间如果出现腹痛现象，也有可能是经期精神压力过大造成的，女性在月经期间应该要调整好生活节奏，避免生活节奏过快，并且要保持愉快的心情，月经期精神压力过大也会影响到经血排出，女性在月经期间也需要注意个人卫生，护理得当可以有效缓解经期不适。

月经期左侧下腹部疼痛怎么回事?月经期左侧下腹疼痛主要是经期腹部受寒引起的，也有可能是炎症感染造成的，月经期间要做好身体的护理工作，月经期间不宜吃寒性食物，月经期间要注意个人卫生，并且要调整好作息习惯，经期最好不要熬夜，否则也会引起经期不适，会影响到经血的排出。