都说准妈妈在生产的时候要承受10级的疼痛，到很多的男人们却不以为意。也许只有真的经历过生产的人才会明白，宫缩疼痛真的是很疼的。但是大多数的人还是非常担心生孩子的宫缩疼痛，想知道宫缩疼痛是哪个部位疼，我是两个孩子的妈妈，所以我觉得我挺有发言权的，其实生孩子宫缩疼痛就是来月经的那种小腹疼痛的感觉，只不过就是宫缩疼痛比较强烈，是忍受不住的疼。

但是疼痛的感觉每个人是不一样的，有的人痛感很敏感，因此在宫口打开四厘米左右的时候，就会觉得非常痛，但是一定要记住保存体力，不要大喊大叫的。而有的人痛感不敏感就会在宫口开到七厘米左右的时候感觉到痛，这时会有一种想要大便的感觉。宫缩疼痛是需要准妈妈忍耐的，因为宫口没有完全打开，就使力很容易伤到子宫口，而且体力会消耗很快，就怕生的时候没有力气。

在进行分娩时，宫口没有完全打开的情况下一定要保存体力，等待宫口打开，我知道这时的宫缩会变的频繁，宫缩的间隔时间也会变短，这更需要准妈妈做好准备。强烈的宫缩疼痛感预示着就要进行分娩了，因此一定要做好准备，医生让你使力就使劲。但是记住一定不要憋气，必要的时候可以采取侧卧的姿势，可以减轻一下疼痛。

宫缩疼痛说白了就是小腹疼痛，因为日子到了孩子都走到下腹部这里了，宝宝要从子宫里面出来，是需要往下走的。现在知道宫缩疼痛是哪个部位疼了吧，其实不用担心，只要按时体检，宝宝健健康康的，就不用担心。现在的医疗条件这么好，只要听医生的话，就可以少遭罪，顺利的生产的。