如果膝盖有积液应该尽早治疗，避免进食辛辣食物，在平时也应该多吃一些有助于骨骼发育的食物，平时应该保持一个良好的心情，要对自己得病有信心，应该运用合理的办法进行治疗，不合理的办法会耽误你的病情，膝盖有积液应该重视起来。

膝盖有积液消除的办法主要是休息。休息是治疗膝盖有积液的一个非常好的方式，大部分膝盖积液患者都可以通过休息的方式达到缓解的目的，从而减轻我们的病情，在我们躺着的时候可以适当的把腿抬高，可以通过这种方式消除膝盖积液，也可以去医院使用仪器进行抽取膝盖内的积液，也会有显著的效果。

消除膝盖积液方法主要有三种。一、我们可以利用多休息的办法进行消除积液，因为休息可以缓解积液的增加，然后再通过其他办法进行消除。二、可以通过适当的运动，但是运动不要太激烈，最好是做一些瑜伽方面的运动。三、对于肥胖患者，我们可以通过减轻体重来缓解膝盖积液的增加。

膝盖积液的危害主要是不严重的时候没什么事，如果得不到及时处理，就会加重病情，最严重会让你永远站不起来，膝盖有积液也会影响患者的心情，对我们家庭和自身都有着很严重的影响，应该把他扼杀在摇篮中，不要等到严重了在治理，应该多吃一些蛋白质多的食物。

膝盖有积液是一种常见病。老年患者居多，原因大多是不经常锻炼，从而导致膝盖有积液，早发现早作治疗，不要等到严重了在治理，那样很有可能会让你站不起来，要有正确的办法，饮食也要注意，这样才能恢复健康，应该去正规医院就医。希望这些办法能够帮到你，祝您早日康复！