痛风多吃什么好 应多吃强碱性蔬菜瓜果

饮食是我们每天的必需品，也是对于我们的身体最重要的事情!饮食是我们身体的基础，没有良好的饮食，我们的身体就会变得虚弱不堪，但是对于痛风患者应该要吃什么好呢?这是很多的人们很关注的事情，专家提醒，痛风患者应多吃一些强碱性的蔬菜瓜果!

大家都知道，南瓜是很常见的，其实南瓜属低能量、碱性的果蔬，对于痛风患者是很好的，而且尿酸易溶解于碱性食物。加入我们在平时的时候将含嘌呤甚少的玉米和南瓜一起煮成糊，那就会更适合肥胖的痛风患者长期食用。我们可以准备南瓜适量，去瓤洗净，切成薄片，然后放锅内加水煮沸，调入玉米粉适量，煮成稀糊状。如果是长期食用的话，对于我们的身体是有很大的好处的!

苹果、香蕉、梨及藕粉等等都是生活中常见的水果，而且均属于基本不含嘌呤的碱性果品，而且还含有钾盐及维生素C，经常地食用的话可促进淤积在体内的尿酸盐溶解。大家可以将苹果、香蕉、梨各等分，然后洗净去皮，取果肉切成丁，我们可以将这些放入盛有清水的锅内煮沸，然后调入湿藕粉，搅匀成羹状。然后食用，十分的诱人奥!

牛奶,对于我们的人体是有极大的好处的，如果是痛风的患者每天喝牛奶1～2瓶，夏天凉饮冬天温服，是极为有益的。小编需要提醒大家的是无论急性还是慢性痛风患者，都可以长期不间断饮用。

以上就是痛风的患者吃什么对自己的身体好，希望大家在平常的时候可以多吃一些强碱性的食物。对于大家的身体是很好的，希望大家可以注意一下！让自己的身体尽快的恢复健康的状态，健康的身体才是最重要的!祝大家早日康复!