脚痛风不能吃什么 痛风患者应该吃的四类食物

随着现在的生活压力是越来越大了，也是因为这样，很多人在生活中就会养成一些不好的生活习惯，痛风患者也是越来越多了，其实很多人都是知道痛风的，我们知道，痛风其实就是在生活中一些地方没注意而造成的，特别是痛风患者在生活中有很多的饮食是要注意的，很多东西不能吃，当然痛风患者在生活中也要注意自己的营养，而今天我们就要来了解下脚痛风不能吃什么，痛风患者应该吃的四类食物。

脚痛风的患者在生活中最好是不要吃一些多脂肪的食物，因为脂肪可减少尿酸排出。特别痛风患者并发高脂血症者，特别是海鲜类的东西最好是不要吃是最好的，因为海鲜对于痛风患者来说是特别不好的，所以痛风患者在生活中一定要忌口，不要乱吃一些东西，造成病情更加严重。

痛风患者在生活中最好的是多吃一些蔬菜，特别是含高钾质食物，就像一些香蕉、西兰花、西芹钾质可减少尿酸沉淀，有助将尿酸排出体外。

还有就是含微量嘌呤的食物也是可以多吃的，就像一些奶类、奶酪、蛋类、蔬菜类、大米、小米、面粉、土豆、蜂蜜、茶、可可、咖啡、梨子、葡萄、橙子，这些东西对于痛风患者来说都是对病情有好处的。

痛风患者还可以多吃一些碳水化合物有益于尿酸的排出，食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食这些食物都是可以的，特别是痛风患者在生活中是可以多吃一些的。

痛风患者在生活中还要注意多饮水，但也要注意就是要适量就好，每天最少要喝2000ml至3000ml的水，因为这样可以有益于促进尿酸排除。

痛风患者在生活中要多注意自己的身体情况，特别是有些时候就是要注意忌口，在生活中最好是不要喝酒，因为酒精易使体内乳酸堆积，对于痛风患者来说是不利的，还容易造成痛风的发作。