老人痛风脚痛通常会非常剧烈，让人难受不已。在缓解这种症状的时候需要掌握一定的合理方法，从而才能够科学有效的解决痛风的问题。大家可以参考一下下面几个常见的老人痛风脚肿的解决办法，能够快速解决痛风脚痛带来的麻烦。

适当运动，千万不要让关节受到严重损伤。我们都知道适量的运动能够帮助自己提高抵抗力，而且还能够迅速恢复机体的功能。对于很多痛风患者来说，千万不能够做高强度的运动，避免病情雪上加霜。痛风患者只可以做一些比较小的有氧运动，比如说游泳，散步，慢跑等等，每天30到40分。

系统食疗调理，可以提供营养物质，而且还可以缓解疼痛的症状。如今越来越多人使用食物的方法进行治疗，不仅可以满足自己的味蕾，放松自己的心情，而且还能够减轻痛风肿痛的症状。利用食物调节各方面的功能，达到预防疾病的目的。食疗的应用原则应该要根据自身的情况，疾病的机制进行判断，持之以恒，相信很快就会受益。

注意控制降酸药用量。在用药的时候千万要注意不能够过量，同时也要结合其他的方法进行，绝不可以单单依靠药物的疗效。不能同时服用多种药物，这样可能会产生各种免疫反应，不利于人体的吸收。

上面是各种常见的缓解老人痛风的方法，希望能够帮助大家遇到这种情况的时候，能马上进行治疗。同时饮食无论在什么时候都非常重要，大家一定要多多重视，通过健康的饮食习惯来调节自己的营养结构，让营养更加均衡，同时身体更加健康。