痛风能吃什么食物表 痛风患者值得收藏的食物表

痛风是常见的一种疾病，这种疾病会给患者的身体和生活造成很大的伤害，现在的人很多患有痛风可能是由于自身的饮食不当造成的，所以我们注意自己的饮食是治疗痛风最安全，最理想的一种方法，而且这种方法没有副作用，同时还能够防止和延缓痛风造成的并发症，提高患者的生活质量，所以我们需要了解自己可以吃什么。

首先痛风的患者需要吃一些有营养的物质，在很多的有营养的物质中含有很多的嘌呤，会加重自身的疾病，但是痛风的患者可以每天定量的吃一些蛋类的食物还有牛奶类的食物来帮助补充营养物质，帮助增强自身的抵抗力。其次我们需要注意吃一些嘌呤很低的食物，各种蛋类、精米面及米面制品，多种蔬菜，如白菜、胡萝卜芹菜、黄瓜、茄瓜、南瓜、萝卜芋头、土豆等;各种水果、糖及糖果。各种鲜奶及奶制品，汽水等饮料都是可以吃的。我们可以适度的吃一些，不需要控制自己的量。

患者还可以适当的吃一些碱性的食物，少吃酸性的食物，碱性的食物包括很多，有蔬菜，水果，牛奶，蛋清等食物，都是非常好的，其实我们在饮食的过程中还需要注意自己的身体健康，尽量控制总热量的摄入，防止给身体造成负担，还需要注意少抽烟少喝酒，抽烟喝酒都可能会加重病情，危害我们的身体健康。

通过上面的叙述，我们可以了解到痛风的患者在饮食方面可以吃一些什么，其实这些食物对我们的身体都有一定的好处，但是需要注意也有很多的食物可能会加重病情，危害我们的身体健康，我们需要尽量的远离。