脚痛风反复发作怎么办 从心理饮食和运动三方面来解决

痛风这种疾病是一种容易反复发作的代谢紊乱性疾病，疾病严重之后可导致患者关节疼痛难忍、红肿变形，出现痛风结石等等。尤其是脚部更容易发生痛风，让患者行动受到很大影响。因此，一旦出现这种疾病，一定要尽快采取正确的方法进行治疗。

脚痛风反复发作怎么办?从心理饮食和运动三方面来解决：

心理方面：专家指出，痛风是一种容易反复发作的疾病，患者治疗时应该保持信心，做到持之以恒，只要采取综合全面的方法治疗，并且坚持规范的治疗，就可以避免痛风反复发作引起的关节疼痛，也能避免疾病导致关节畸形、肾功能受损。

饮食方面：痛风患者这方面应做到三多三少，首先就应该严格限制嘌呤摄入量，并且在平时还应该注意长期控制这种物质。尤其是急性期应选用不含嘌呤食物或者低嘌呤饮食，每天摄入的嘌呤应在150毫克之内，常见的高嘌呤食物包括了白酒、啤酒、动物内脏、小虾、火锅汤、浓肉汤及卤制品等等等。同时还要注意少吃酸性食物，少喝汤，多吃碱性食物，多饮水，才可以更快速降低体内尿酸水平。

运动保健方面：痛风患者的患病部位需要得到充足的休息：但对于患者来说不等于平时不需要运动，在平时坚持适当运动对于提高体质，对疾病的控制治疗非常有利，患者平时可进行慢节奏运动，如散步、打太极等，但患者要注意运动的时候不能过度劳累，能更好避免痛风反复发作。

以上就是今天为大家介绍的脚痛风反复发作的治疗方法，脚痛风的患者除了做好上述措施之外，还应该要注意在专业医生指导下选用合适的药物进行控制治疗，除了通过西药治疗，患者还可配合使用一些中药进行治疗，可以帮助调理体质，从而从根本上远离痛风的危害。