痛风患者冬季如何正确饮食 建议你需了解的三个方面

痛风的发生令很多患者感到困扰，发作后疼痛感会如动物啃噬一般，或呈现撕裂感，尤其是到了冬季，天气潮湿、寒冷，如不做好正确的防护工作更会令患者的病症加重，其中饮食问题最容易被患者所忽视，那么，痛风患者冬季如何正确饮食呢?有三个方面需了解。

第一方面、均衡身体所需营养，注意碳水化合物、蛋白质、脂肪以及各类维生素的补充，对痛风患者来说，可适当吃些谷物类食品，这些食物当中的嘌呤含量比较少，另外，蛋类、牛奶、果蔬当中的嘌呤含量也比较少，患者可根据自己的需求和口味来选择适合的食材，对于身体有特殊情况的患者，建议寻求专业医生，让医生给出饮食建议。

第二方面、冬季很多人都喜欢吃火锅，吃火锅的时候还要配上几杯啤酒，而餐后还要喝上一些火锅汤，殊不知，火锅汤当中溶解了大量的嘌呤，同理，鱼汤、海鲜汤等也最好不要喝，同时更要绝对戒酒，此外，甜食当中的嘌呤含量也非常高，应该避免。

第三方面、即便某种食物对身体很好，也不可过度食用，更要避免饮食过于单一，很多人认为豆制品当中的嘌呤含量高，殊不知，市场上很多的豆制品都经过加工，在此过程中大部分嘌呤可能已经被除去了，所以吃豆制品会使尿酸提高关系也不大。

痛风患者冬季如何正确饮食相信大家已经清楚了，冬季不仅要注意饮食问题，更要尽量避免在寒冷、潮湿的环境当中久呆，更要做好关节保护工作，日常生活中多饮水，这样可以促进尿酸代谢，对缓解病症也是有一定帮助的，患有更要遵循医嘱定时定量用药，这样才能早些摆脱病魔的纠缠。