艾草姜片泡脚治疗痛经的疗效很好

痛经是比较麻烦的妇科疾病，经常给患者带来很多痛苦，如果使用艾草姜片泡脚也可治疗痛经，还能缓解病痛。一般而言，用艾叶泡脚比较安全温和，可以在经期前一周就开始泡，每天坚持泡半个小时，直到身上出汗便可，对缓解痛经很有效。

一般用艾草姜片泡脚也很简单，患者可以将一把艾草和姜片放入锅中，然后加入适量清水，再用武火煮沸后继续熬煮一会就可以了。等水放温后，就可以用来泡脚了，可以先熏蒸后泡脚。熏蒸的温度应保持在90度，但要避免烫伤，等水温降至40度时，再将双脚放于水中便可。

一半药水宜泡至小腿处，泡脚的同时也可以揉搓足心的涌泉穴，以及足趾和足跟部。每晚1次，每次半小时，可以再月经前一周就开始泡，直至月经结束。这个方法能起到温经散寒和活血镇痛的效果。患者还可以根据自己的身体情况，加入其它材料一起泡脚。而且泡脚时一定不能泡到全身都是汗，只要有点微汗便可。

而且艾草加姜片泡脚不仅能缓解痛经，还可辅助治疗风寒感冒，类风湿和咳喘等疾病。如果将艾草加花椒泡脚可以清脚汗，脚气，对湿疹也很有效。艾草加红花还可以改进静脉曲张的现象，还能促进血液循环，缓解手脚麻痹或瘀血等症状。艾草如果加盐来泡脚可缓解牙痛，咽喉痛等上火现象。

患者泡脚时应稍微多穿一些衣服，要比日常穿得厚一层。而且泡脚时，双膝盖会慢慢变暖，然后肚子，身上便会微微出汗，喉咙也会感到有点温度，直到头上开始冒汗时，泡脚就可以结束了。同时患者也要记得多喝些温水或红糖水，也能起到散寒温经的作用。但是阴虚血热的患者最好慎用，以免出现血虚的现象。同时患者也要注意护理，这样很快便能恢复健康了。