一般传统中医艾灸主要有艾柱，艾条和艾绒等，而艾艾贴是经络保健的一个创新商品，而且使用更加简单安全。艾艾贴主要是选用蕲艾的艾绒来提纯，而且并无添加香料和焦油，烟量比较少，但是疗效同样很好。艾艾贴使用简单，也便于携带，不管坐卧等姿势都不受限制。因为艾艾贴可以让艾烟向下经过皮肤，直接作用于穴位。

艾艾贴使用时，可以直接撕开底部粘纸，然后点燃艾艾贴顶端，贴在身体相应穴位处。等艾柱烧至燃线后便会自动熄火，冷却后收好艾灰，再拿下底座便可，一般持续灸几遍即可。而且艾艾贴火候温和，即便是小孩子也不用担心会烫伤，效果是传统艾灸的好几倍。艾艾贴对治疗鼻炎，头疼，肠炎以及手脚冰冷和月经不调等宫寒问题都很有效，甚至还能改进睡眠和体质，对感冒咳嗽和风湿疼痛等都具有很好的作用。艾灸治疗痛经很有效，一般艾灸前要先明确痛经的具体情况，然后找准穴位，对症治疗。那艾艾贴治疗痛经都使用哪些穴位呢?

人体穴位里有一个女三里的穴位，这个穴位对妇科炎症很有疗效，比如经期不顺，痛经以及月经不调和更年期综合征等。该穴位于小腿内侧，足内踝上面。有痛经问题的患者可在日常轻轻用拇指按压该穴，还可以用艾艾贴直接在这个穴位处艾灸，便可缓解病痛。还有中极穴，气海穴等都是不错的选择。

痛经患者还要注意饮食，要尽量避免口味比较重的食物，也要少喝咖啡，浓茶等含有咖啡因的饮品，同时要避免食用冰冷刺激的食物，可以多摄入一些高蛋白低脂肪的食品，还有维生素C也能促使骨盆血液循环顺畅。患者还要注意保暖，可以适量喝些热的药草茶，也可在腹部放置热敷垫或热水袋。同时也要保持良好的心情，这样对缓解病情比较有利。只要坚持，很快便能恢复欢颜。