目前，艾灸治疗痛经是使用比较广泛，并且效果显著的治疗方法。艾灸，在中医针灸疗法中被称为灸法，它是利用点燃用艾叶制成的艾炷、艾条等，通过熏烤人体的穴位达到人体保健治病的功效，天然无害，是一种自然疗法。主要通过熏烤中极穴、关元穴、气海穴，三阴交四个穴位来治疗痛经的。　

一.中极穴

正确定位：任脉穴。是在下腹部，前正中线上，当脐中下4寸。

主治疾病：癃闭，阳痿，带下，痛经，产后恶露不下，阴挺，疝气偏坠;积聚疼痛，冷气时上冲心;水肿，尸厥恍惚;肾炎，膀胱炎，产后子宫神经痛。

二.关元穴

正确定位：任脉穴。是下腹部，前正中线上，当脐中下3寸。

主治疾病：肾虚气喘，遗精，阳痿，疝气，遗尿，淋浊，尿频，尿闭，尿血，月经不调，痛经，经闭，带下，崩漏，腹痛，泄泻，痢疾及尿路感染，功能性子宫出血，子宫脱垂，神经衰弱，晕厥，休克等。

三.气海穴

正确定位：气海穴位于小腹，肚脐正下方1.5寸大约二指宽就是了。

主治疾病：黄褐斑、头发枯黄、腹痛、水肿鼓胀、便秘、痢疾、阳痿、月经不调、痛经等。

四.三阴交

正确定位：足太阴脾经穴。在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。

主治疾病：腹痛，肠鸣，腹胀，泄泻，便溏，月经不调，崩漏，带下，阴挺，经闭，不孕，难产，遗精，阳痿，遗尿，疝气，足痿，瘾疹，失眠，神经衰弱，荨麻疹，神经性皮炎。

我们走访过一位使用过艾灸方法的患者，她是这样说的：这种方法对治疗痛经是真的有效!我坚持每天泡脚再艾灸，已经一个多月了。以前每个月姨妈第一天痛得只能躺在床上，还会疼到吐，满头冷汗，只能抱着热水袋睡觉。这次姨妈期间，我在外地旅行。本来还很惶恐，害怕会疼到要死要活。结果是当天在外面玩了一天，丝毫没有影响。本来是将信将疑的态度，也没想到有什么立竿见影的效果。但因为每次熏的时候其实热热的挺舒服。也就坚持下来了。会觉得口干，特别想喝水。

由此可见艾灸治疗痛经是非常有效的，也得到了大多数女性的认可。不过，有一点值得注意的是在使用艾灸治疗方法前要注意的是最好是寒性的而且把脉的时候是尺脉沉，这样才能是艾灸达到最好的效果。