例假指月经。来月经腰痛得像断了一样可能是痛经、腰部疾病、盆腔炎等导致。

1.痛经：月经期子宫内膜会产生前列腺素，促进子宫血管收缩痉挛，导致子宫缺血，产生痛经。寒冷刺激、精神紧张、压力过大缺乏休息等都会诱发和加重这种疼痛。

2.腰部疾病：患者有腰部疾病，如腰椎间盘突出、腰肌劳损等疾病，在月经时发病，导致来月经时出现腰部疼痛。

3.盆腔炎：是女性上生殖道感染引起的一组疾病，患者会出现下腹痛、阴道分泌物增多、腰痛等不适，月经期女性身体抵抗力下降，可能会出现盆腔炎急性发作，出现剧烈腰痛。

来月经假腰痛得像断了一样，还可能与子宫内膜异位症、子宫腺肌病、子宫肌瘤等有关。患者疼痛剧烈，建议就医检查，明确病因后，在医生指导下治疗。