按虎口可以缓解姨妈痛吗

姨妈痛是一种常见经期症状表现，这种疼痛症状分为继发性和原发性两种。继发性主要是由于妇科疾病造成的，需要及时应用正确办法治疗原发病。原发性痛经不会对身体造成损害，只要采用一些办法缓解疼痛症状就好。那么，按虎口可以缓解姨妈痛吗？

虎口就是合谷穴，按揉这个穴位可以起到镇静止痛、通筋活络的作用，对缓解姨妈痛有很好效果。但要注意按揉时手法要正确，首先需要找到准确的虎口位置，虎口的位置在手背，第1和第2掌骨之间。其次要用拇指指尖边按边揉，按揉时力度要适中，以自己能承受的力度为宜，不可以过于用力的按揉这个穴位，否则会产生不良影响。

除了可以按虎口来缓解疼痛感，还可以按揉其他穴位来达到减轻疼痛症状的作用，比如：子宫穴、太冲穴位、三阴交穴、血海穴等。此外，还可以通过以下几个办法来缓解姨妈痛。

1.热敷，把暖水袋或者暖宝宝放置于疼痛的位置上，可以起到促进血液循环改善疼痛症状的作用，期间只要注意温度不宜过热就好。

2.食疗，可以在饮食中多吃一些温热性食物，比如：龙眼、红糖、红枣等。另外也可以多喝点有助于改善姨妈痛的茶饮，比如：山楂水、红枣玫瑰花茶、山楂桂枝茶、黄芪红枣茶、益母草当芎茶等。

3.运动疗法，姨妈痛不是很严重时可以做一些有氧运动，比如：跑步、慢走、散步以及瑜伽等，通过一些轻运动能够促进全身血液循环，不但可以让经血顺利排出，还能减轻姨妈痛。

通过以上介绍，可以了解到按虎口缓解姨妈痛的正确操作方法，只有正确按揉虎口才能起到止痛作用。另外，还可以通过热敷、食疗以及运动等方式方法来减轻疼痛症状。要是疼痛感比较严重，也可以服用止痛药进行治疗。期间最好不要过度劳累，也要做好防寒保暖工作。