有很多女性朋友在姨妈期间都会出现肚子疼痛、腰部酸痛等不适症状，此时应该及时采用局部热敷的办法来缓解症状。但是有一些女性的姨妈痛非常严重，用热敷的方法效果不佳，就应该结合其他方案一起治疗。那姨妈痛热敷都不管用怎么办？

1、药物治疗：姨妈痛热敷不管用时可以用药物治疗，常用的止痛药有西药和中成药之分，可以结合自身情况选择合适药物缓解症状。常用于止痛的西药包括：阿司匹林、布洛芬缓释胶囊、塞来昔布等，这些药物属于非甾体镇痛抗炎药，具有止痛、抗炎、解热等功效。常用的中成药包括：元胡止痛片、痛经宝颗粒、止痛化癓胶囊、田七痛经胶囊等，这些中成药具有温经化瘀、理气止痛、益气活血的作用，对缓解姨妈痛有不错效果。

2、按摩：姨妈痛时可以用双手按摩一下小肚子，按摩手法如下：把双手搓热，趁热放在小肚子上，顺时针按摩60次左右，再逆时针按摩60次左右，反复按摩几个回合即可缓解疼痛症状。

3、食疗：为了更加快速有效的缓解姨妈痛症状，需要及时纠正不良饮食习惯，千万不要在姨妈期间吃生冷食物，比如：冷饮、凉菜、冰淇淋等。可以适量多吃一些温热性食物，比如：鸽子、红枣、益母草、红花、龙眼等。同时还可以喝点有助于缓解姨妈痛的茶饮，比如：玫瑰花大枣茶、红糖水、玫瑰益母草茶等。

由此可见，姨妈痛热敷不管用时可以采用按摩、食疗以及药物治疗等方案治疗，对缓解姨妈期肚子坠痛等不适症状有不错效果。同时要注意姨妈期的个人卫生，尽量不要在姨妈期发生性生活，否则会因为感染增加患妇科疾病的几率。